Korzyści kapusty

Od dzieciństwa opowiadano nam o cudownych właściwościach kapusty, ale nie wszyscy wiedzą, jakie są zalety kapusty. Zobaczmy.

Zalety świeżej kapusty

Po pierwsze, wszyscy lekarze rywalizowali ze sobą o dużą liczbę mikroelementów, które pomagają zapobiegać owrzodzeniom dwunastnicy i wrzodom żołądka. Nawet jeśli już jesteś właścicielem tych problemów, leczenie będzie ci łatwiejsze i skuteczniejsze. Jeśli odpowiemy na pytanie, które witaminy w kapuście jest ich cały "bukiet": witamina U, prowitamina A, witaminy B1, B2, B3, B6 i C.

Po drugie, życiodajne właściwości kapusty znane są od czasów starożytnych. Sok z kapusty doskonale oczyszcza organizm. Jest bardzo często stosowany w przypadku guzów i zaparć. Podczas mieszania z marchewką okazuje się, że jest jednym z najlepszych źródeł witaminy C. Jest często stosowany do infekcji dziąseł i chorób przyzębia. Jeśli wymieszasz sok z kapusty z cukrem, dostaniesz doskonały środek wykrztuśny, który jest używany do mocnej owsianki lub chrypki w głosie. Możesz też użyć soku z kapusty zmieszanego z wodą, jeśli masz ból gardła. Nawet same liście mogą służyć jako doskonałe lekarstwo: na poparzenia i rany, a także siniaki i ślady po wstrzyknięciu wystarczy zrobić bandaż z wcześniej umytego liścia kapusty, a ty szybko przejdziesz do poprawki.

Ale to nie wszystkie tajemnice świeżej kapusty. Sok z kapusty jest często używany do celów kosmetycznych, w tym masek i ekstraktów. Gruel ze świeżych liści kapusty doskonale eliminuje swędzenie i suchą skórę twarzy. Dla tych, którzy posiadają piegi i plamy starcze, maska kapuściana pomoże wybielić i wygładzić cerę. Ponadto sok z kapusty służy jako środek wzmacniający włosy i leczący skórę głowy.

Dieta kapuściana

Niewątpliwą zaletą tego produktu jest niska kaloryczność. Dlatego na bazie kapusty często budowane są diety i specjalne schematy. odchudzanie żywności . Tak więc, w 100 gramach kapusty zawiera tylko 26 kalorii. Ponadto liście kapusty zawierają kwas tartronowy, który zapobiega przekształcaniu się węglowodanów w tłuszcz. Średnio dieta na bazie kapusty trwa 1,5 tygodnia. W rezultacie otrzymasz organizm oczyszczony z toksyn i minus 10 kilogramów. Oczywiście będziesz musiał zrezygnować z cukru, zastępując go miodem lub fruktozą, a także całkowicie usunąć słodycze i mąkę z codziennej diety.