Kąpiel z sodą do utraty wagi - przepis
Do tej pory znamy wiele metod odchudzania, a niektóre z nich wydają się na pierwszy rzut oka dziwne. Niedawno kąpiele z sodą oczyszczoną do utraty wagi stały się powszechne. Istnieją informacje, że takie procedury rozkładają się i usuwają nadmiar tłuszczu, a to pomaga usunąć cellulit i stracić kilka funtów.
Zalety kąpieli z sodą
Soda oczyszczona ma pozytywny wpływ na krążenie krwi, co pozwala poprawić procesy metaboliczne i eliminację nagromadzonych toksyn. Ponieważ woda w wannie jest gorąca, pory rozszerzają się, co oznacza, że zwiększa się efekt oczyszczania. Nawet woda sodowa pomaga zmiękczyć naskórek, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna i nawilżona. Za pomocą takich kąpieli można pozbyć się istniejącej wysypki. Skuteczne kąpiele są rozpatrywane w obecności chorób skóry, ale tutaj, musisz skonsultować się z lekarzem.
Przepisy na napoje gazowane do odchudzania
Aby wzmocnić efekt, jak również dla różnych sfer wpływów, możliwe jest stosowanie nie tylko sody do kąpieli, ale także innych składników.
Skuteczne receptury odchudzanie sody kąpielowej:
- Klasyczna opcja . W przypadku jednej kąpieli weź 0,5 opakowania sody i rozcieńcz ją w ciepłej wodzie. Wyślij gotowe rozwiązanie do wybranej wanny.
- Kąpiel z sodą i solą morską . Sól pomaga radzić sobie z istniejącymi chorobami skóry. Wymieszać 3/4 łyżki stołowej. soda i sól, następnie dodaj 3-5 kropli jodu. Rozpuść mieszaninę w niewielkiej ilości wody, a następnie dodaj do kąpieli.
- Bomby sodowe . Olejki eteryczne korzystnie wpływają na stan skóry i zwiększają jej efekt w walce z cellulitem, a także mają pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego. W moździerzu wyjaśnij 8 łyżek. łyżki napoju gazowanego i 4 łyżki stołowe. łyżki kwasu cytrynowego. Następnie dodaj 2 łyżki. łyżki skrobi, 1 łyżka stołowa. łyżka oleju migdałowego i 5 kropli olejku z owoców cytrusowych. Włóż uzyskaną mieszaninę w formy, na przykład na lód, i pozostaw na godzinę. Następnie rozłożyć na papierze i wysuszyć na dwa dni. Zachowaj "bomby" w filmie.
Jak wziąć kąpiel z wodą sodową do utraty wagi?
Aby uzyskać dobry wynik, ale nie szkodzić zdrowiu, należy wziąć pod uwagę kilka ważnych szczegółów:
- Poziom wody Dodaj wodę tak, aby jej poziom sięgał do klatki piersiowej, ponieważ głębsze nurkowanie może spowodować wzrost obciążenia serca, a to już jest niebezpieczne. Aby się zabezpieczyć, po prostu weź kąpiel podczas siedzenia, trzymając w wodzie główne obszary problemowe: biodra, brzuch i boki.
- Temperatura wody W niektórych źródłach zaleca się napełnianie wanny bardzo gorącą wodą, ale jest to niewłaściwe. Niewiele osób może zmusić się do siedzenia we wrzącej wodzie bez odczuwania poważnego dyskomfortu. Prawidłowym rozwiązaniem jest kąpiel w wodzie o temperaturze nie przekraczającej 37 stopni C. Do monitorowania należy użyć termometru. Kiedy ciało się przyzwyczaja, możesz zwiększyć stopień do 38-39.
- Dodawanie sody . Nie należy wlewać proszku bezpośrednio do wanny, ponieważ zajmie to grudkami. Najlepiej jest wstępnie rozpuścić sody w niewielkiej ilości wody, a następnie już wlać do kąpieli.
- Czas trwania procedury .
Weź kąpiel z wodą sodową, aby utrata masy ciała nie mogła trwać dłużej niż 20 minut. W opinii, że im dłużej trzeba leżeć w wodzie sodowej, tym więcej kilogramów zostanie utraconych, tym bardziej fałszywych.
Istnieje kilka pomocnych zaleceń, które usprawnią procedurę. Najlepiej jest kąpać się przed snem, ponieważ zaleca się odpoczynek przez co najmniej godzinę po zabiegu. Nie należy zmywać sody pod prysznicem, tylko zwilżyć ciało ręcznikiem. Nie jedz co najmniej 2 godziny przed kąpielą. Aby osiągnąć ten wynik, weź kurs składający się z 10-15 zabiegów i musisz wziąć kąpiel sodową co drugi dzień.