Podstawowy wykres temperatury
Jaka jest podstawowa tabela temperatur, prawie każda kobieta wie. Po skonstruowaniu prostego schematu nauczysz się wiele o trwających procesach fizjologicznych związanych ze zmianami hormonalnymi i chęci ciała do poczęcia. Ma to fundamentalne znaczenie dla dziewcząt, które planują ciążę, lub dla tych, których plany życiowe nie są jeszcze uwzględnione.
Przy prawidłowej interpretacji podstawowej wykres temperatury, w ciągu kilku miesięcy można uzyskać wyraźny obraz stanu układu rozrodczego żeńskiego. A w szczególności, aby dowiedzieć się, czy występuje owulacja i które dni można uznać za korzystne dla poczęcia, aby ustalić, czy cykl stał się fatalny, czy też zasugerować inny powód opóźnienia w menstruacji.
Bardziej szczegółowo o cechach sporządzania i interpretacji harmonogramu temperatury podstawowej omówimy w tym artykule.
Jak zbudować wykres podstawowej temperatury?
Algorytm szeregowania jest niezwykle prosty, ale wymaga przestrzegania następujących zasad:
- Po pierwsze, BT (temperatura podstawowa) powinna być mierzona przez 5-7 minut dziennie w tym samym czasie w łóżku;
- po drugie, procedurę należy przeprowadzić co najmniej po 6-godzinnym nieprzerwanym śnie;
- po trzecie, do tych celów lepiej jest użyć jednego termometru, najlepiej termometru rtęciowego.
Pomiary należy wprowadzać do specjalnego szablonu, aby można było łatwo zbudować prawidłowy harmonogram podstawowej temperatury. Przygotowania można wykonać niezależnie, na kartce papieru w komórce lub na komputerze. Aby to zrobić, należy obniżyć wartości temperatury z 36,2 do 37,6 stopni w pionie i poziomo mierzyć liczby. Następnie każdego ranka zapisuj dane, notując na przecięciu numeru i odpowiadającej mu temperatury.
Osoby posiadające bezpłatny dostęp do Internetu mogą korzystać z usług online lub pobrać szablon i wydrukować go na domowej drukarce.
Normalna wykres temperatury podstawowej
Możesz ocenić obecność lub brak patologii, jeśli wiesz, jak wygląda normalny wykres temperatury podstawowej u zdrowej kobiety z dwufazowym cyklem.
Tak więc, zwykle w pierwszej fazie zakres wartości BT mieści się w przedziale od 36,2 do 36,7 stopni, ale nie przekracza 37, co wskazuje na wysoki poziom estrogenu. Kilka dni przed owulacją wartość BT spada gwałtownie. Po uwolnieniu dojrzałego jaja rozpoczyna się druga faza lutealna, dla której typowe jest zwiększenie BT o 0,4-0,6 stopnia. Wynika to z gwałtownego wzrostu poziomu progesteronu i tworzenia korzystnych warunków do rozwoju ciąży. Z reguły w drugiej fazie wartość BT utrzymuje się na poziomie około 37 stopni i więcej.
Jeśli koncepcja nie miała miejsca, wpłynie to na harmonogram, obniżając temperaturę w przeddzień menstruacji.
Na wykresie ciąży obserwuje się krótkotrwały spadek podstawowej temperatury około 7 dnia po owulacji, po którym krzywa BT znowu wzrasta.
Wraz z pomyślnym rozwojem ciąży wysoka BT pozostaje przez 9 miesięcy.
Cechy harmonogramów BT w obecności patologii- Brak owulacji. Jeśli cykl jest nieowulacyjny, wówczas na wykresie temperatury podstawowej nie będzie żadnych ostrych fluktuacji, a temperatura nie wzrośnie powyżej znaku 37 stopni
- Niepowodzenie ciałka żółtego. W tym przypadku obserwuje się następujący obraz: BT wzrasta tylko pod koniec cyklu, podczas gdy przed owulacją nie występuje charakterystyczny spadek.
- Niedobór estrogenu. Naruszeniu temu towarzyszą ostre wzloty i spadki temperatury. W pierwszej fazie jego wartość często przekracza dopuszczalną wartość.
- Zapalenie przydatków. Procesy zapalne w narządach miednicy nie mogą wpływać na wartości BT. Na takim wykresie trudno jest oznaczyć owulację, ponieważ pojawiają się powtarzające się wzloty i upadki.
