Gimnastyka powietrzna
Jedną z najjaśniejszych wspomnień z dzieciństwa w większości ludzi jest wizyta w cyrku, a najpiękniejsza, długo oczekiwana i paląca liczba zawsze była, jest i będzie występem gimnastyki lotniczej. Śmiertelne liczby, występy bez ubezpieczenia, piękne, jak łabędzie unoszące się ponad wszystkimi zawodnikami ... Nie może być tak, że są to ci sami ludzie jak wszyscy inni, nie, oni są stworzeniami z innego świata. Nie podlegają grawitacji, ich ciało posłusznie i z wdziękiem wykonuje najbardziej zawiły pas w powietrzu, na wstążkach, pierścieniach, opadając w górę iw dół. Dzieciństwo minęło, a dziecięce marzenia mogą stać się rzeczywistością, teraz trening gimnastyki powietrznej jest dostępny dla wszystkich, bez względu na wiek i umiejętności.
Gimnastyka powietrzna na płótnach
Najbardziej popularna i spektakularna jest gimnastyka powietrzna na płótnach. Gimnastycy, zawieszeni na długich kawałkach tkaniny, wykonujący niesamowitą złożoność lewitów z elementami rozciągania, który jest wykonywany siłą grawitacji, innym popularnym typem jest gimnastyka powietrzna na ringu. Pierścień nazywa się także lirą, obręczą i ma dodatkowe mocowania: poprzeczkę i pętlę. Na ringu gimnastycy wykonują elementy kołysania, skakania, 
balansowanie w poszczególnych pozach, no i oczywiście rozciąganie.
Nie trzeba dodawać, że powietrze gimnastyka przydatne do utraty wagi? Oczywiście, wykonując taką liczbę ćwiczeń siłowych, rozstępów i obliczając ilość energii wydatkowanej na trening, nie można nie schudnąć fizjologicznie. I dodanie do tego również nabyte elastyczność , łaska, wyrafinowanie podczas treningu w gimnastyce powietrznej na płótnach lub na pierścieniach, można uznać tę sztukę i sport za niezwykle przydatną dla zdrowia fizycznego i emocjonalnego kobiet. Spełnij swoje dziecięce marzenia podczas lotu z grawitacji!