Jeśli przeprowadzasz ankietę na temat tego, jak często ludzie widzą marzenia , odpowiedzi będą zupełnie inne. Ktoś twierdzi, że codziennie widzi kolorowe sny, inni narzekają na koszmary, a niektórzy nie widzą niczego. Warto dowiedzieć się, dlaczego marzenia są każdej nocy i dlaczego inni nie widzą ich w ogóle? Naukowcy od dawna szukają odpowiedzi na to pytanie, dzięki czemu znaleźli jasne wyjaśnienie tego zjawiska.
Naukowcom udało się odkryć, że każdy człowiek widzi codziennie marzenia, ale wielu z nich po prostu nie pamięta. Ogólnie udało nam się dowiedzieć, że sen trwa około 8 godzin, ale osoba nie widzi go w całości. W rzeczywistości ludzki mózg jest tak skonstruowany, że widzi wszystko w pewnych błyskach, to jest impulsie - pojawia się obraz, kolejnym impulsem jest inny obraz. W rezultacie obrazy powstają w pewnym wątku, który nazywa się snem. Najczęściej nocne wizje pojawiają się w wyniku aktywności mózgu, przetwarzanie informacji otrzymanych w ciągu dnia i emocje .
Warto również zrozumieć, dlaczego koszmary nocne są koszmarem i czy istnieje w tym jakiekolwiek niebezpieczeństwo. Naukowcy ponownie zapewniają, że taki stan nie jest konieczny, aby kojarzyć się z jakimś mistycyzmem. Koszmary mogą być spowodowane głównie urazami emocjonalnymi, nawet doświadczanymi w dzieciństwie. Przyczyną może być przemęczenie, stres lub depresja. Złe sny mogą być sygnałem, że choroba rozwija się w ciele. Naukowcy są przekonani, że jeśli każda noc marzy o złych snach, ciało próbuje pozbyć się nagromadzonego negatywu i powrócić do normy. W takim przypadku zaleca się codzienne wstawanie do łóżka i budzenie w tym samym czasie. Nie powinieneś jeść w nocy i oglądać przerażających filmów lub czytać podobne książki.