Czy można karmić mamę kawową?
Jak trudno jest porzucić nawyki, które powstały ponad rok. Wiele kobiet nie wie, jak rozpocząć nowy dzień bez ożywienia duszy i ciała napoju. Kawa szybko uzależnia się ze względu na efekt tonizujący, a odmawianie picia codziennie jest bardzo trudne. Ale kiedy dziewczyna staje się matką, nagle pojawia się kwestia zakazania tego napoju.
Jedno z pierwszych pytań zadawanych przez lekarza - czy można pić kawę matce karmiącej? Rzeczywiście zawiera taki składnik jak kofeina. To on zwiększa zdolność do pracy, łagodzi zmęczenie i senność, podnosi nastrój. Niezastąpiona kawa pod zmniejszonym ciśnieniem, bóle głowy, silne migreny i zależność meteorologiczna . Jeśli jednak wymienione cechy kofeiny pomagają dorosłej osobie czuć się lepiej, wówczas dla dziecka jego cechy są zbędne. Okruchy denerwują się i denerwują, jeśli matka nadużywa tego napoju podczas karmienia piersią.
Dlaczego nie mam mam karmiących piersią?
Naukowcy i pediatrzy od dawna udowodnili, że wszystkie pokarmy, które kobieta spożywa w takim lub innym stopniu, przechodzą przez mleko matki na dziecko. Dlatego witaminy syntetyczne, produkty zawierające konserwanty i barwniki powinny być stosowane z dużą ostrożnością, obserwując reakcję okruchów. Rozpuszczalna kawa może powodować różne reakcje alergiczne u noworodka, ponieważ zawiera wiele zanieczyszczeń i dodatków. Napój uzyskany ze świeżo zmielonych ziaren kawy nie jest tak szkodliwy, jeśli jest gotowany zgodnie z wszystkimi zasadami i nie jest pijany w czystej postaci, ale rozcieńczony.
Mama opiekuńcza może być kawą z mlekiem, jeśli jest ograniczona do 1-2 filiżanek dziennie. Najważniejsze jest opracowanie nowego nawyku, a twoje ciało przyzwyczai się do niewielkiej ilości napoju kawowego w ciągu tygodnia. Pamiętaj, aby śledzić reakcję dziecka: kawa prawie natychmiast dostaje się do mleka matki, a w ciągu godziny po karmieniu będzie jasne, czy możesz, czy nie. Staraj się pić ulubiony napój nie przed karmieniem, ale potem w mleku przeniknął minimalną ilość kofeiny.
Czy mama karmiąca mamę zieloną kawę?
Ostatnio wzrosła popularność napoju z zielonego, to znaczy nieprażonych ziaren. Jest to jedyna różnica w stosunku do zwykłej zielonej kawy. Nawiasem mówiąc, w ziarnach, które nie zostały poddane obróbce cieplnej, znajduje się ogromna ilość użytecznych substancji. Dlatego matka karmiąca może pić niepoproszoną (zieloną) kawę, jeśli jest w 100% pewna swojej jakości. Aby mieć pewność, kup ten produkt w wyspecjalizowanych sklepach, sprawdzając certyfikaty jakości. Liczba kubków powinna być również minimalna, jedna lub dwie, a nie więcej.
Kawa, jak każdy nowy produkt w diecie młodej matki, powinna być wprowadzana stopniowo, kilka miesięcy po urodzeniu dziecka. Pamiętaj, aby mieć dziennik, w którym będziesz nagrywał nowe potrawy i reakcje ciała dziecka na nie.
Czy kobietom karmiącym można podawać kawę bezkofeinową?
Po urodzeniu dziecka niektóre kobiety przechodzą na bezkofeinowe napoje kawowe, aby chronić siebie i dziecko. Jeśli przestudiujesz proces jego wytwarzania, stanie się jasne, że ekstrakcja niebezpiecznego składnika jest wynikiem dużej liczby złożonych reakcji chemicznych, których ślady pozostaną w napoju. Rezultatem mogą być reakcje alergiczne, zaburzenia żołądkowo-jelitowe dziecka, nieuzasadniona nerwowość. Wykonalność takiej kawy jest poważnym pytaniem, a neonantolodzy ostrzegają matki karmiące przed jej użyciem.
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy pielęgniarstwo może pić kawę, a nie będzie. Jednak praktyka pokazuje, że umiarkowana ilość napoju kawowego nie zaszkodzi zdrowiu dziecka, co oznacza, że kawa dla matek karmiących jest dopuszczalna, jeśli zostaną podjęte środki ostrożności.