Do czasu, gdy dziecko jest na pierwszym miejscu w swojej diecie, w jego diecie musi znaleźć się duża liczba różnych potraw i pokarmów, które dostarczają okruchy witamin i korzystnych mikroelementów. W tym samym czasie, jedząc w ten sam sposób co osoba dorosła, dwunastomiesięczne dziecko jeszcze nie może, więc organizację jego odżywiania należy podchodzić z ogromną odpowiedzialnością. Często troskliwi rodzice podnoszą kwestię, czym karmić roczne dziecko i co powinno znaleźć się w jego menu, aby zaspokoić potrzeby rosnącej jednostki.
Co należy uwzględnić w diecie jednorocznego dziecka?Podstawą odżywiania dziecka w wieku około roku powinna być owsianka - ryż, kukurydza, gryka, płatki owsiane i tak dalej. Tymczasem w jej diecie powinny znaleźć się również potrawy mięsne, na przykład suflet, klopsiki lub kurczak, gotowane dla pary, kurczak lub jaja przepiórcze,wątroba i fermentowane produkty mleczne.
Część codziennego menu okruchów powinna przyjmować owoce i warzywa - świeże lub gotowane na parze. Latem udział tych produktów można zwiększyć, jednak nie za dużo w banany, winogrona i różne jagody - może to zaszkodzić układowi pokarmowemu dziecka lub wywołać reakcję alergiczną. Д C C и ш C C C C C Y C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
Całe jedzenie oferowane dziecku w ciągu roku powinno mieć konsystencję podobną do puree. Niemniej jednak, jeśli miękisz ma wystarczającą liczbę zębów, powinien stopniowo zawierać małe grudki i kawałki, aby dziecko zaczęło wykazywać umiejętności żucia. Przy odpowiednim odżywianiu, półtoraroczne dzieci powinny już mieć tę umiejętność w wystarczającym stopniu.
Z reguły chłopcy i dziewczęta, którzy niedawno skończyli rok, jedzą 4 razy dziennie. Jednak są dzieci, które muszą być karmione 5 lub nawet 6 razy dziennie. W każdym razie całkowita ilość spożywanego pokarmu dovadovikom powinna wynosić około 1200 ml. Przy czterech posiłkach dziennie powinno to stanowić około 35% dziennej racji, śniadania i kolacji - dla 25%, a dla przekąsek - tylko około 15%.
Bardzo często młodzi rodzice mają pytanie, co karmić roczne dziecko na śniadanie lub kolację, a także na noc. Aby nie męczyć mózgu, wystarczy skorzystać z jednej z następujących opcji menu dziennego:
Mamy nadzieję, że proponowane opcje pomogą ci zdecydować, jak najlepiej karmić roczne dziecko, aby stał się silny i zdrowy i rozwijał się w pełni zarówno od strony fizycznej, jak i intelektualnej.