Co robić przy pierwszym znaku przeziębienia - najlepszy sposób radzenia sobie z chorobą
Jeśli zauważysz objawy ostrej choroby układu oddechowego w czasie, możesz zapobiec powikłaniom i odzyskać w ciągu zaledwie 1-2 dni, nawet bez pomocy lekarza. Ważne jest prawidłowe wdrożenie terapii, bez przeciążania organizmu niepotrzebnymi lekami i procedurami.
Jak zaczyna się zimno?
Opisana patologia jest banalna. hipotermia Nie należy mylić tego z infekcjami wirusowymi i grypą. Ostre choroby układu oddechowego można łatwo odróżnić od poziomu temperatury ciała. Przy pierwszych objawach przeziębienia, nie przekracza znaku powyżej 38 stopni, aw przypadku infekcji wirusem wskaźnik ten osiąga wartość 38,5 i więcej. Inne wczesne objawy kliniczne choroby:
- senność;
- pogorszenie apetytu;
- łaskotanie w nosogardzieli;
- słabość w ciele;
- drażliwość.
Jak zapobiegać przeziębieniom z pierwszymi objawami?
Powyższe objawy bez leczenia będą szybko postępować, dlatego ważne jest natychmiastowe leczenie. Istnieje kilka skutecznych metod zatrzymania początku przeziębienia:
- Utrzymuj ciepło Weź gorącą kąpiel lub prysznic, dobrze ocieraj skórę ręcznikiem, załóż ciepłe skarpetki i piżamy.
- Odpoczynek. Przez następne 36-48 godzin odłożyć jakąkolwiek pracę i zastosować się do leżenia w łóżku.
- Pij więcej. Ciepły kompot mors lub herbata dodatkowo rozgrzewa organizm i wspomaga odnowę krwi i osocza.
Wybierając, co należy zażyć przy pierwszym przejściu przeziębienia, należy dokładnie przestudiować objawy. Jeśli obraz kliniczny jest ograniczony gorączka niskiego stopnia , senność i nieprzyjemne odczucia w nosie i gardle, możesz umieścić apteczkę pierwszej pomocy. Dodatkowy stres w postaci chemikaliów tylko utrudnia powrót do zdrowia. Leki są wymagane tylko przy postępie objawów klinicznych.
Co należy leczyć przy pierwszym przejściu przeziębienia?
Nie ma uniwersalnej terapii ostrych chorób układu oddechowego, eksperci doradzają w doborze środków farmakologicznych zgodnie z objawami. Konserwatywne metody leczenia pierwszych objawów przeziębienia są często dostarczane tylko dla gorczycy z musztardy, aby ogrzać stopy i roztwory soli do mycia nosogardzieli. Jeśli terapia została rozpoczęta na czas, leki te pomogą szybko odzyskać. Potrzebne są silne środki, jeśli pojawią się pierwsze oznaki zimnego postępu - leczenie w takich przypadkach wymaga stosowania leków objawowych:
- przeciwzapalne o właściwościach przeciwgorączkowych;
- rozwiązania z przeziębienia;
- mukolityki.
Leki na pierwsze objawy przeziębienia
Główny błąd podczas leczenia hipotermii - przyjmowanie antybiotyków. Środki przeciwdrobnoustrojowe mogą być przepisywane wyłącznie przez lekarza, gdy istnieją bezpośrednie wskazania do ich przyjęcia. Przy pierwszym przejściu przeziębienia dowolny lek powinien spełniać jedną funkcję: wyeliminować oczywiste objawy patologii układu oddechowego. Jeśli obraz kliniczny jest słabo wyrażony, nie są wymagane żadne leki.
Remantadin przy pierwszym znaku przeziębienia
Lek ten jest środkiem przeciwwirusowym skutecznym przeciwko grypie niektórych genotypów. Używanie omawianych tabletek przy pierwszym przejściu przeziębienia jest bez znaczenia. Wszystkie nieprzyjemne objawy kliniczne są wynikiem hipotermii, a nie infekcji. Planując, co należy zrobić przy pierwszym przejściu przeziębienia, nie należy podawać leków antywirusowych. Takie leki zwiększają toksyczne obciążenie wątroby, są przeznaczone do leczenia grypy.
Paracetamol na pierwszy znak przeziębienia
Patologiom układu oddechowego może towarzyszyć stan zapalny na dowolnym etapie progresji. Eksperci potwierdzają, że paracetamol jest dopuszczalny do picia pod pierwszym znakiem przeziębienia, ale niekoniecznie. Lek ma właściwości przeciwgorączkowe i przeciwzapalne, jest dobrze tolerowany bez skutków ubocznych. Środek ten należy stosować przy pierwszych oznakach przeziębienia, jeśli istnieją odpowiednie wskazania:
- wysoka temperatura;
- ból głowy (naciśnięcie);
- ból w ciele, stawach.
Kwas askorbinowy przy pierwszych oznakach przeziębienia
Wcześniej zakładano, że witamina C zapewnia bezpośrednie wsparcie dla funkcjonowania układu odpornościowego. Na tej podstawie aktywna konsumpcja różnych owoców cytrusowych, soków i kropli kwasu askorbinowego była często umieszczana na liście działań, które należy podjąć przy pierwszych oznakach przeziębienia. Nowe badania całkowicie obaliły przedstawioną teorię. Współcześni terapeuci oferują inną dietę, gdy zaczyna się zimno - co robić:
- Uzupełnienie diety o pokarmy bogate w różne związki chemiczne, nie tylko w witaminę C.
- Gotuj lekko strawne i dobrze strawione potrawy.
- Porzuć tłuste i wysokokaloryczne potrawy.
Środki ludowe przy pierwszych oznakach przeziębienia
W medycynie alternatywnej istnieje wiele przepisów, które zapewniają szybkie złagodzenie objawów chorób układu oddechowego. Doskonała opcja, co zrobić z pierwszymi oznakami zimnego picia napojów leczniczych. Zamiast herbaty tradycyjni uzdrowiciele oferują napoje owocowe i kompoty z następujących produktów:
- porzeczka (czerwona, biała lub czarna);
- maliny;
- żurawina;
- żurawiny;
- biodra róży;
- Kalina.
Można je słodzić miodem lub dżemem jagodowym, dobrze zmiękczają gardło i pobudzają apetyt, wspomagają funkcje układu odpornościowego ze względu na wysoką zawartość witamin. Pomoc w nagłych wypadkach z pierwszymi oznakami przeziębienia to herbata imbirowa. Ten napój ma dodatkowo właściwości przeciwzapalne i przeciwgorączkowe.
Przepis na herbatę
Składniki:- świeży korzeń imbiru - 20-25 g;
- wrząca woda - 300-350 ml;
- wszelkie cytrusy - 4-5 ząbków;
- czarny mielony pieprz - 1 szczypta;
- jabłko - 2-3 kliny.
Przygotowanie, odbiór:
- Wyczyść korzeń, pokrój go na małe kostki lub zmielić w inny sposób.
- Zawiesinę i oddzielony sok należy umieścić w naczyniu szklanym lub ceramicznym zaparzonym wrzątkiem.
- Dodaj do picia wybrane przyprawy cytrusowe i jabłkowe.
- Gdy herbata schłodzi się do 40-60 stopni, można ją słodzić (w razie potrzeby) za pomocą miodu, dżemu lub cukru.
- Pij 2-3 szklanki funduszy dziennie.
Pierwsze objawy przeziębienia w czasie ciąży - co robić?
Ważne jest, aby kobiety w ciąży traktowały terapię z najwyższą starannością. Procedury rozgrzewania, w tym gorące kąpiele, parujące nogi i nakładanie tynków musztardowych, są niepożądane podczas łożyska, więc lista czynności, które ciążą przy pierwszym przejściu przeziębienia, ogranicza się do leżenia w łóżku i ciepłej witaminizowanej cieczy. Kobieta powinna dokładnie sprawdzić wszystkie używane produkty, niektóre naturalne preparaty mogą powodować odcień mięśni macicy. Co do picia przy pierwszych oznakach przeziębienia do przyszłej matki:
- kompot z różami dla psów;
- herbata z malin, porzeczek;
- kielichowy napój owocowy;
- bogaty bulion jabłkowy;
- herbata z rumiankiem, kwiatami limonki;
- kompot z żurawiny lub borówki brusznicy;
- podgrzane mleko z suszonymi owocami figowymi;
- ciepła zielona herbata.