Co to jest przydatna galaretka?
Co jest dobre dla galaretki zdrowia znanej już z ogromnej ilości czasu. Nasi przodkowie również pili ten napój podczas różnych chorób. Każdego roku pojawiają się nowe przepisy kulinarne co dodatkowo zwiększyło korzyści.
Czy galaretka jest przydatna przy odchudzaniu?
Skład tego napoju zawiera dużą liczbę niezbędnych aminokwasów, witamin i minerałów, które zapewniają jego właściwości:
- Istnieje cholina, która bierze udział w przywracaniu metabolizmu tłuszczów, a także normalizuje poziom cholesterolu we krwi.
- Skład napoju zawiera metioninę, która zwiększa szybkość procesów metabolicznych w organizmie, poprawia aktywność trzustki.
- Przydatny kisiel jest również zawarty w lecytynie, która rozkłada się i usuwa "zły" cholesterol z organizmu.
Co to jest przydatne płatki owsiane?
Napój wyprodukowany z owsa jest uważany za najbardziej korzystny dla organizmu, ponieważ zawiera maksymalną ilość witamin. Udowodniono, że po zjedzeniu galaretki przez 2 miesiące możesz poprawić swoje zdrowie. Skład galaretki owsianej obejmuje błonnik, który oczyszcza jelita z produktów rozkładu i wspomaga odchudzanie.
Przydatna jest galaretka z owsa dla żołądka:
- oczyszcza i otula błony śluzowe;
- normalizuje mikroflorę jelitową;
- zmniejsza ryzyko procesów zapalnych;
- poprawia wchłanianie korzystnych substancji;
- następuje oczyszczenie i rozluźnienie jelita grubego.
Mamy nadzieję, że nie masz żadnych wątpliwości, że kisiel jest szkodliwy lub przydatny, pozostaje nauczyć się go prawidłowo gotować.
Numer opcji 1
Składniki:
- Hercules - 100 g;
- nierafinowany owies - 200 g;
- kefir - 1 łyżka.
Przygotowanie
Połączyć wszystkie składniki w szklanym słoju i pozostawić do zaparzenia przez 24 godziny. Następnie odcedź płyn, połącz z 1,5 litra wody i gotuj do wrzenia.
Numer opcji 2
Składniki:
- obrane owies - 1 łyżka stołowa;
- woda - 2 przedmioty;
- odtłuszczone mleko - 1 łyżka.
Przygotowanie
Zmiel owsiankę na proszek za pomocą młynka do kawy i wymieszaj z mlekiem i wodą. Dokładnie wymieszać, doprowadzić do wrzenia i pozostawić pod pokrywką przez 20 minut.
Zaleca się używanie takich napojów jako śniadanie lub kolację. 
W porze obiadowej można zjeść kawałek gotowanej piersi z kurczaka i sałatki warzywnej.
Kasza gryczana Kissel
Napój pomoże oczyścić jelita, znormalizować poziom cholesterolu we krwi i pozbyć się go nadwaga .
Składniki:
kasza gryczana - 4 łyżki. łyżki, oliwa z oliwek - 1 łyżka. łyżka.Przygotowanie
Grys należy szlifować w młynek do kawy do stanu mąki, wymieszać ze szklanką wody i dobrze wymieszać. Następnie stopniowo dodawaj płyn do 1 litra wrzącej wody i pozostaw do wrzenia przy minimalnym ogniu przez 10 minut. Na koniec dodaj masło i wymieszaj. Pić 2 razy dziennie, 120 ml na pół godziny przed posiłkiem.