Fitness Prawidłowe odżywianie

Co jest bardziej szkodliwe niż piwo czy wódka?

Piwo i wódka to chyba dwa najpopularniejsze napoje w przestrzeni poradzieckiej. Oczywiście, żadnego napoju alkoholowego nie można uznać za nieszkodliwego, ale na ogół można je porównać, aby dowiedzieć się, w którym przypadku organizm nie ucierpi tak bardzo. Z tego artykułu dowiesz się, co jest gorsze - wódka lub piwo.

Kaloryczna zawartość wódki i piwa

Wartość energetyczna zwykłego piwa jasnego wynosi około 40-50 kcal na 100 g. Jest to średnia wartość i może się różnić w zależności od odmiany. Typowa "dawka" piwa wynosi 500 ml, tj. standardowa porcja napoju zawiera 200-250 kcal. Należy jednak pamiętać, że wiele osób pije 2, a nawet 3 litry piwa, i to kaloryczność porównywalne do codziennej diety.

Wartość energetyczna 100 g wódki wynosi średnio 240 kcal. Biorąc pod uwagę fakt, że standardowa porcja wódki wynosi 50 ml, wartość kaloryczna jednej "dawki" wódki wyniesie 120 kcal. Po wypiciu 4-6 szklanek wódki, dana osoba otrzymuje również dużo pustych kalorii, z którymi należy poradzić sobie z zatrutym alkoholem organizmem.

Co jest bardziej szkodliwe: piwo czy wódka?

Aby zdecydować, co wypić - wódkę lub piwo, możesz porównać pozytywne i negatywne strony obu napojów.

Tak więc rozważ fakty na korzyść piwa:

  • zawiera mało alkoholu;
  • daje łagodne odurzenie, które ułatwia kontrolę nad sobą.

Jednak nowoczesne piwo ma wiele negatywnych stron:

  • uznawany za najbardziej szkodliwy napój, ponieważ od dawna przygotowywany jest z koncentratów, a nie według starych przepisów;
  • wzmacnia apetyt i promuje przybieranie na wadze;
  • najbardziej uzależniający.

Jak widać z tej listy, piwo nie jest najlepszą opcją. Podobnie jak wszystkie napoje alkoholowe ma więcej negatywnych stron niż pozytywnych.

Rozważ fakty na korzyść wódki:

kalorii wódka i piwo
  • nie ma "chemii" w wysokiej jakości wódce;
  • pomaga utrzymać ciepło po przeziębieniu.

Wódka ma jednak poważne wady:

  • powoduje szybkie zatrucie;
  • powoduje uzależnienie;
  • nie każdy może tolerować jej smak.

Podsumowując, piwo butelkowe i tania wódka są równie niszczące dla wątroby, nerek, trzustki i ogólnie dla całego GTC. Tylko drogie napoje wysokiej jakości, wykonane w minimalnych ilościach, nie spowodują poważnego uszkodzenia ciała.