Psychologia i związki Poznaj siebie

Czym jest sympatia?

Współczucie i współczucie są bliskimi pojęciami, ale wciąż mają nieco inny sens. Sympatia to zdolność do głębokiego zrozumienia innej osoby w jego emocjach i uczuciach, a współczucie to zdolność odczuwania bólu innych jako własnych. To z rodziny wynika, że ​​człowiek znosi normy współczucia, które później wykorzystuje w stosunku do obcych. Czym jest sympatia? Zdolność nawet w nieznajomym do zobaczenia ukochanej osoby i podzielenia się swoimi uczuciami.

Problem współczucia

Przed okazaniem współczucia ważne jest, aby zacząć nie tylko słuchać, ale i słyszeć osobę. Osobiste spotkanie jest najlepsze, ale nie rozmowa telefoniczna ani korespondencja. Tylko w ten sposób możliwe jest głębsze wyrażenie empatii, współczucia - w rzeczywistości czasami ważne jest, aby być blisko, przytulić osobę lub słuchać.

Aby w pełni wyrazić litość i współczucie, ważne jest, aby móc słuchać - i to nie jest wszystkim. Na początek spróbuj przećwiczyć te podstawowe elementy:

  1. Słuchaj, nie rozpraszając się, patrząc w oczy danej osoby lub na niego.
  2. Staraj się zrozumieć, co czuje rozmówca.
  3. Słuchaj cicho, bez komentarzy, zatrzymuje się i próbuje przeszkodzić rozmówcy.
  4. Obserwuj gesty osoby - czy on się zamyka, czy próbuje otworzyć?
  5. Niektórym udaje się lepiej zrozumieć drugiego, jeśli prezentują się na jego miejscu.
  6. Nie wypowiadaj się, chyba że o to poprosisz.
  7. Nie mów o swojej firmie - osoba ma problemy i ważne jest, aby pozwolić im mówić.

Tylko uważnie słuchając osoby, możesz zrozumieć, jakie słowa współczucia potrzebuje w tej chwili.

Jak wyrazić współczucie?

Zastanów się, w przypadku braku sympatii, aby odpowiednio wyrazić, staje się prawie niemożliwe. Jeśli nie chcesz zrozumieć, co osoba czuje i jest zajęta bardziej mentalnym rozwiązaniem własnych problemów, pomimo wszystkich twoich wysiłków, aby stworzyć pożądany wygląd, ryzykujesz słuchanie "bez współczucia!".

Jeśli naprawdę jesteś bardzo skoncentrowany na sobie, postaw się w miejscu rozmówcy, wyobraź sobie, że doświadczasz jego sytuacji. Zastanów się, co chciałbyś usłyszeć w tej chwili, jakiej pomocy możesz oczekiwać od innych. Jest to szczere życzenie szczęścia dla przyjaciela, które pozwoli ci wybrać właściwe słowa w tak trudnej sytuacji.

Aby pomóc osobie mówić i deklarować zamiar okazania współczucia, użyj prostych zwrotów:

  • co się z tobą stało
  • czy możesz mi powiedzieć?
  • czy mogę ci pomóc?
  • czujesz się dobrze?

Te proste zwroty podpowiedzą rozmówcy, że jesteś gotowy na słuchanie i naprawdę interesujesz się jego problemami.

Jak okazać współczucie w przypadku żalu?

Są sytuacje, w których prawie wszyscy ludzie są zagubieni i nie wiedzą, jak się zachować. Na przykład, jeśli ktoś z twoich bliskich zmarł przyjaciel lub krewny, to zawsze nie jest jasne, jak się zachować - albo zostawić osobę, albo być blisko; albo mówić, albo słuchać; wszystko to prowadzi do tego, że wielu ludzi, pomimo wewnętrznych słowa współczucia współczucie, po prostu odmawiajcie komunikowania się z żalem, dlatego człowiek znajduje się w pewnego rodzaju próżni. Jak zachowywać się w takiej sytuacji?

  1. Nie milcz. Zadzwoń lub podejdź do tej osoby i poprzyj ją słowami.
  2. Nie próbuj znaleźć zawodowców ("cierpiał przez długi czas z powodu choroby"), raczej twierdzą, że to była wspaniała osoba.
  3. Staraj się porozmawiać z osobą o tym, co on sam rozpoczyna rozmowę.

Nie wszystkim daje się wyrazić uczucia, ale ludzie, którzy się tego nauczyli, stają się najlepszymi, najdroższymi przyjaciółmi.