Tybetańska gimnastyka dla oczu
Medycyna Tybetu rozwija się od niepamiętnych czasów i nadal cieszy się ogromną popularnością. Nie można tego zrobić, ale nie można po prostu odmówić korzyści płynących z niektórych ćwiczeń. Tybetańska gimnastyka dla oczu jest żywym potwierdzeniem, że tradycyjna medycyna wraz z kosztownymi profesjonalnymi lekami i procedurami może przywrócić ciało i rozwiązać wiele problemów zdrowotnych.
Zasada tybetańskiej hormonalnej gimnastyki dla oczu
W przeciwieństwie do lekarstw, które działają głównie wąsko, tybetańska gimnastyka zapewnia złożony efekt. Po regularnym wykonywaniu specjalnych ćwiczeń twoje oczy będą nie tylko lepsze, naturalna, zdrowa białość powróci, a wszelkie zachmurzenie zniknie. Ta gimnastyka jest tak silna, że wkrótce po rozpoczęciu zajęć wielu zrezygnowało punkty .
Jakość wszystkich ćwiczeń można podnieść, zapewniając komfortowe warunki:
- Zgodnie z podstawowymi zasadami tybetańskiej gimnastyki dla oczu, zieleń wpływa na wizję bardziej niż pozytywnie. Uporządkuj przestrzeń roboczą (a mianowicie, w pracy, oczy muszą odcedzić najtrudniej), tak aby miała zielony element. Spójrz na niego od czasu do czasu, aby się zrelaksować.
- Uczucie zmęczenia, delikatne obgryzanie górnej i dolnej powieki.
- Zanurz twarz w małej misce zimnej wody przed pracą.
- Każdego ranka uśmiechnij się do swojego odbicia w lustrze, napełniając oczy światłem i pozytywną energią.
Tybetańskie ćwiczenia gimnastyczne poprawiające widzenie
Oczywiście najlepiej jest wykonać cały kompleks ćwiczeń. Ale ponieważ może nie być wystarczająco dużo czasu na długie zajęcia, dozwolone są indywidualne, ograniczone programy:
- Popraw wygląd dwóch palców wskazujących przed twarzą. Stopniowo przesuwaj ręce po bokach, kontynuując podążanie za palcami w kierunku widzenia peryferyjnego.
- Wykonaj obrót oczu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciw.
- Mrugaj tak szybko, jak to tylko możliwe w ciągu kilku minut.
- Wyobraź sobie zegarek. Poprowadź swoje oczy po przekątnej od dwóch do ośmiu godzin w przeciwnym kierunku.
- Każdej lekcji najlepiej ukończyć lekkie pociągnięcia powiekami od wewnętrznych do zewnętrznych rogów i odwrotnie. Po tym, siedzieć cicho przez minutę z zamkniętymi oczami dla pełnego wyzdrowienia.
Tybetańska gimnastyka oka ma znaczenie, kiedy zaćma , jaskra i inne choroby okulistyczne.