Syndrom chronicznego zmęczenia - objawy, leczenie leków. Test przewlekłego zmęczenia

Po intensywnej pracy intelektualnej lub ciężkim wysiłku fizycznym, zdrowe ciało szybko przywraca się do prawidłowego odpoczynku. Jeżeli utrzymują się objawy przepracowania, jest to oznaką poważnej choroby przewlekłej.

Co to jest SFU?

Ta patologia została odkryta po raz pierwszy nieco ponad 30 lat temu w Stanach Zjednoczonych. Zespół przewlekłego (stałego) zmęczenia lub CFS charakteryzuje się nerwicą centrów regulacyjnych układu nerwowego. Wynika to z zahamowania funkcji obszaru mózgu odpowiedzialnego za procesy hamujące. Zespół chronicznego zmęczenia jest chorobą XXI wieku, spowodowaną wysokim tempem życia i znaczącym naruszeniem rytmów biologicznych, szczególnie wśród mieszkańców megamiast. Nadmierna presja psychologiczna i emocjonalna oraz degradacja środowiska pogarszają sytuację.

Chroniczny syndrom zmęczenia - przyczyny

Etiologia i patogeneza nie zostały jeszcze zbadane, lekarze nadal poszukują czynników, które dokładnie powodują opisaną chorobę. Najbardziej przekonująca jest teoria zakaźnego źródła problemu. Może powodować syndrom chronicznego zmęczenia Wirus Epstein-Barr , Coxsackie i opryszczka typu 6. Istnieje przypuszczenie, że patologia zadebiutuje na tle niezidentyfikowanego patogenu.

Inne badania powiązały syndrom chronicznego zmęczenia z takimi przyczynami:

cytomegalowirus ;
niedobór mikro i makroelementów;
WZW typu C;
enterowirus ;
alergie pokarmowe;
zaburzenia immunologiczne;
retrowirus;
zaburzenia somatyczne;
depresja;
pogorszenie transportu tlenu w ciele;
zmiany w metabolizmie komórkowym;
nadmierny stres psychiczny i fizyczny;
zmniejszenie liczby mitochondriów, ich dysfunkcji;
ostry niedobór L-karnityny;
brak równowagi bakterii w jelicie;
specyfika ekologii;
hipodynamia;
nadwaga.

Chroniczny syndrom zmęczenia - objawy

Głównym objawem klinicznym prezentowanej choroby jest uczucie ciężkiego zmęczenia, nawet jeśli osoba dobrze spała i dobrze wypoczęła dzień wcześniej. Zespół przewlekłego zmęczenia ma następujące objawy:

ból stawów (bez obrzęku, stanu zapalnego i zaczerwienienia skóry);
upośledzenie pamięci;
zmniejszona zdolność koncentracji;
obrzęk węzłów chłonnych w pachach i szyi;
bóle głowy;
naruszenie snu;
bezproblemowe napięcie mięśni, naprzemiennie ze słabością;
zapalenie gardła lub częste ból gardła ;
depresja;
drażliwość;
gorączka o niskiej temperaturze;
narażenie na infekcje dróg oddechowych;
Migrację rozproszonego bólu kończyn i tułowia;
powiększona śledziona;
blada skóra z niskim turgorem, skłonnym do przedwczesnego zaniku;
utrata masy ciała;
zmniejszenie zdolności intelektualnych, pogorszenie logicznego myślenia;
wahania nastroju .

Chroniczny syndrom zmęczenia - diagnoza

Zidentyfikuj patologię, o której mowa, jest niezwykle trudna, ponieważ jej objawy są identyczne z wieloma innymi chorobami. Aby zdiagnozować syndrom chronicznego zmęczenia jest możliwe tylko po wykluczeniu wszystkich podobnych naruszeń. Głównym kryterium potwierdzającym tę chorobę jest stałe poczucie przepracowania, trwające ponad pół roku i nie znikające po odpoczynku, oraz obecność 4-8 objawów z powyższej listy.

Zespół przewlekłego zmęczenia u kobiet występuje częściej niż u mężczyzn, prawie 2 razy. Przedstawiciele płci pięknej są automatycznie zagrożeni, mają bardziej intensywne objawy CFS, więc łatwiej jest zdiagnozować patologię. Kobiety, oprócz wymienionych już objawów klinicznych, cierpią na zaburzenia hormonalne i niestabilność cyklu miesiączkowego.

Test przewlekłego zmęczenia

Nie ma jednego sposobu na wykrycie opisywanej choroby. Możesz przyjąć jego obecność, odpowiadając na kilka prostych pytań:

Sen stał się niespokojny i przerywany? Czy są jakieś problemy z zasypianiem?
Przebudzenie jest trudne? Aby zmusić się do rana, koniecznie trzeba filiżankę mocnej kawy lub herbaty?
W środku dnia jest ostry brak siły i motywacji? Trzeba dołożyć starań, aby kontynuować pracę?
Czy apetyt ciągle się zmienia?
Czy odrętwienie stóp i dłoni wydaje się prawie zawsze chłodne?
Często cierpią na bóle głowy, bóle stawów, mięśni lub serca?
Każdego dnia następuje pogorszenie nastroju, bezpodstawna drażliwość i depresja, apatia?
Czy zmniejsza się pragnienie seksualne?
Czy ciało reaguje gwałtownie na zmiany pogody?
Czy funkcja jelita jest zepsuta?

Jeśli odpowiedzi w większości lub w całości są pozytywne, zespół chronicznego zmęczenia (CFS) jest bardzo prawdopodobny we wczesnym stadium progresji. Zaleca się natychmiast skonsultować się ze specjalistą ds. Diagnostyki różnicowej i równolegle zacząć zwracać większą uwagę na własne zdrowie, zmienić sposób życia i zrównoważyć dietę, porzucić wszelkie szkodliwe nawyki.

Chroniczny syndrom zmęczenia - analizy

Nie ma badań laboratoryjnych potwierdzających rozwój patologii. Nawet jeśli czynnikiem wywołującym zespół przewlekłego zmęczenia jest wirus, jego wykrycie nie jest podstawą do postawienia diagnozy. W 2016 r. Wynaleziono test krwi do identyfikacji specyficznych markerów (polimorfizmy pojedynczego nukleotydu). Zespół przewlekłego zmęczenia jest związany z ekspresją tych substancji, więc to badanie może służyć jako metoda określania choroby. Niezawodność nowej technologii diagnostycznej wciąż jest badana.

Jak radzić sobie z syndromem chronicznego zmęczenia?

Kluczem do skutecznego przezwyciężenia opisywanego problemu jest indywidualne kompleksowe podejście i stałe konsultacje z lekarzem. Jak radzić sobie z syndromem chronicznego zmęczenia:

normalizacja reżimu ładunków i odpoczynku;
przywracając jakość snu;
zrównoważona dieta;
ćwiczenia terapeutyczne;
psychoterapia;
eliminacja chorób przewlekłych powodujących niedotlenienie tkanek i mózgu;
masaż;
procedury hydroprocesowe;
odrzucenie nałogów;
autotraining.

Często nawet prawidłowe i długotrwałe stosowanie tych zaleceń nie pomaga w wyeliminowaniu zespołu chronicznego zmęczenia - leczenie w takich przypadkach obejmuje:

przyjmowanie leków;
terapia witaminowa;
użycie alternatywnych środków.

Jak leczyć zespół chronicznego zmęczenia?

Biorąc pod uwagę gwałtowne pogorszenie zdolności obronnych organizmu w trakcie rozwoju problemu, wielu lekarzy oferuje terapię neuroimmuno-regulatorami. Zgodnie z wynikami badań, pomagają one znacznie złagodzić syndrom chronicznego zmęczenia - leczenie lekami z tej grupy (Bromantan, Kemantan) zapewnia potrójny efekt:

immunomodulacja;
działanie neurotropowe;
aktywność przeciwwirusowa.

Witaminy w przewlekłym syndromie zmęczenia

Kilka badań ujawniło ostry deficyt przeciwutleniaczy i innych składników odżywczych u pacjentów z CFS. Istnieje teoria, że zespół uporczywego lub przewlekłego zmęczenia można leczyć za pomocą suplementów diety (BAA):

witaminy z grupy B ;
magnez;
L-karnityna;
witaminy E, C i A;
kwasy tłuszczowe.

To nie jest najskuteczniejsza opcja, jak leczyć zespół chronicznego zmęczenia. Poprawić funkcjonowanie odporności i poradzić sobie z objawami choroby stosując tylko suplementy diety, jest to niemożliwe. Aby znormalizować działanie systemu obronnego, konieczne jest zintegrowane podejście, w tym terapia witaminami, oraz znacząca korekta stylu życia i leczenia uzależnień od narkotyków.

Przewlekły zespół zmęczenia - środki folk

W medycynie alternatywnej istnieje wiele skutecznych receptur opartych na naturalnych surowcach, które dają wyraźny efekt adaptogenny. Każdy naturalny środek na syndrom chronicznego zmęczenia dodatkowo stymuluje układ odpornościowy i tonuje ciało. Ziołolecznictwo pomaga normalizować procesy metaboliczne i transport tlenu.

Prosty przepis na wzmacniający napój z CFS

Składniki:

jagody malinowe - 40-50 g;
wrząca woda - 1,5-2 kubki;
Miód - 1-3 łyżeczki.

Przygotowanie, wykorzystanie :

Umyć owoce, lekko zmiażdżyć.
Wlać surowce wrzącą wodą, nalegać na 3 godziny.
Nieco podgrzej roztwór, dodaj miód (opcjonalnie).
Pij po 0,5 szklanki 4 razy dziennie.

Recepta mieszaniny immunostymulującej