Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Zatkany nos - co robić w domu?

Życie z dusznym nosem jest nie do zniesienia. Każdy wie, kto kiedykolwiek musiał być leczony na przeziębienie. Kiedy nos jest wypchany, wszystko, co musisz zrobić, to pomyśleć o tym, co można zrobić w domu z tym, tak szybko, jak to możliwe. Na szczęście medycyna alternatywna wymyśliła proste recepty. Większość z nich jest całkowicie nieszkodliwa i nieszkodliwa, więc możesz poeksperymentować i wybrać naprawdę odpowiednią metodę.

Co zrobić, jeśli nie ma kataru, a nos jest wypchany?

W rzeczywistości, aby mieć zatkany nos, katar nie jest wymagane. Czasami ciało reaguje w podobny sposób jak bodźce zewnętrzne. Aby ułatwić oddychanie, musisz zmienić coś w swoim życiu:

  1. Bardzo często nos leży z powodu niewystarczającej wilgotności w pomieszczeniu. Zwłaszcza w zimnych porach roku. Dlatego pierwszą rzeczą do zrobienia komuś, kto ma zatkany nos, ale bez smarków, jest kupienie nawilżacza lub samodzielne wykonanie. Urządzenia specjalne są sprzedawane we wszystkich sklepach z urządzeniami. Ale w razie potrzeby można je łatwo zastąpić zwykłą puszką wody umieszczoną gdzieś w pobliżu źródła ciepła.
  2. Oddychanie jest ułatwione przez świeże powietrze. Pokój, w którym przebywasz przez dłuższy czas, musi być emitowany co najmniej pół godziny dziennie. Ponadto, powinieneś próbować chodzić po ulicy każdego dnia. Wzmocni się odporność i pomóż mu poradzić sobie z przyczyną zatłoczenia.
  3. Jeśli nos jest wypchany przez miesiąc, musisz zrobić coś ze swoją dietą. Prawdopodobnie źle się odżywiasz, a organizm traci potrzebne składniki odżywcze. Oczywiście menu powinno dodawać więcej naturalnych wzbogaconych potraw. A osoby cierpiące na problemy z płucami, z diety będą musiały usunąć mleko - zawierają białko, pobudzając produkcję plwociny.
  4. Jeśli to możliwe, idź na sport. Regularne ćwiczenia pomogą utrzymać ciało w dobrej kondycji. Jak pokazuje praktyka, szkolenie jest czasem jeszcze bardziej skuteczne niż zapobieganie narkotykom.

Co zrobić, jeśli nos jest bardzo napięty?

Łatwo jest wyleczyć zatkany nos i smark - po zainstalowaniu nawilżacza lub chodzenia - to nie zadziała. Chociaż nie ma szczególnych trudności, jeśli wiesz, co dokładnie trzeba zrobić, to nie powstanie:

  1. Jedną z najprostszych metod przywracania oddechu jest gorąca herbata. Jak tylko poczujesz, że nos leży, zrób dla siebie filiżankę napoju, dodaj do niej plasterek cytryny (lub wyciśnij trochę soku) i miodu. W ciągu kilku minut zaczniesz ponownie oddychać. Zwykła herbata może nawet wyleczyć ból gardła.
  2. Coś użytecznego z długim, dusznym nosem pomoże domowym kroplom do nosa. Możesz ugotować je z soku z buraków, aloesu lub kalanchoe. Rozpuść w wodzie lub wymieszaj z dowolną inną bardzo zły nos, co robić składniki płynu nie są konieczne. Świeżo wyciśnięty sok należy natychmiast wlać do nozdrzy. Jedna - dwie krople będą wystarczające.
  3. Pomaga przebijać olejek eukaliptusowy z nosa. Namoczyć serwetkę w mieszaninie eukaliptusa i oliwy z oliwek i włożyć ją do nozdrza w kilka minut. Aby wykonać tę procedurę najlepiej na kilka godzin przed snem.
  4. Czasami upał staje się najlepszym lekarstwem na duszność. Może być zrobiony z torby z podgrzewaną solą lub gotowanego jajka owiniętego chusteczką. Zastosuj kompres na zewnątrz zatok. Ulga przychodzi natychmiast.
  5. Jeśli nos jest wypchany przez cały czas i bez względu na to, co robisz, oddychania nie można uwolnić, to musisz przejść do radykalnych środków. Kilka razy możesz narysować nos dymem ze spalania waty. Zapach, natychmiast ostrzeżony, nieprzyjemny, ale metoda działa doskonale!