Pierwszy spacer z noworodkiem to ważne wydarzenie, które należy starannie przygotować. Kilka prostych wskazówek pomoże młodej matce właściwie zorganizować wyjście na ulicę, tak aby pobyt w powietrzu przyniósł tylko korzyści i pozytywne emocje.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zbudować na porę roku, kiedy dziecko urodziło się, warunki pogodowe i jego stan zdrowia.
Jeśli pierwszy spacer noworodka ma się odbyć w lecie, to wbrew powszechnemu przekonaniu można chodzić od pierwszych dni po urodzeniu, z dostępem do świeżego powietrza, lepiej poczekać do dziesiątego dnia życia niemowlęcia.
Faktem jest, że system termoregulacji niemowlęcia nie jest doskonały i może się przegrzać. Przy okazji, będzie to zależeć od temperatury powietrza kiedy zacząć chodzić z noworodkiem . Jeśli okno ma więcej niż 25-27 stopni, idź na spacer lepiej wcześnie rano lub wieczorem. Po raz pierwszy czas spędzony na ulicy nie powinien przekraczać 20 minut, a każde kolejne wyjście może zostać przedłużone o 10-15 minut. Już w wieku niemowlęcym możesz chodzić dwa razy dziennie przez 1,5-2 godziny.
Zimą pierwszy spacer lepiej przejść nie wcześniej niż dwa tygodnie po urodzeniu, chyba że pozwalają na to warunki pogodowe.
Pierwsze spacery z noworodkiem wiosną lub jesienią wymagają specjalnych przygotowań od rodziców. Jeśli pogoda jest dobra, możesz wyjść na ulicę 5-7 dni po wypisaniu, na około 20 minut. Często mamusie troszczą się o to pytanie jak najlepiej ubrać noworodka na spacer o tej porze roku. Jak pokazuje doświadczenie, najlepsze ubrania dla niemowlęcia w tak zwodniczej pogodzie są kombinezonami pół-sezonowymi. Zamyka tył, pozwala skórze oddychać, a jednocześnie zatrzymuje ciepło. Bielizna powinna być naturalna i wygodna.