Trądzik nastoletni u dziewcząt - leczenie
Dla zwykłych pryszczów na twarzy, charakterystycznych dla większości nastolatków, nie przeradzających się w trądzik, skóra powinna być załatwiona tak szybko, jak się pojawiły. Dla niektórych jest to 10-11 lat, ale częściej problemy zaczynają się bliżej 13 lat.
Jak leczyć trądzik nastolatek u dziewcząt?
O tym, jak pozbyć się trądziku w okresie dojrzewania, niewielu wie, ponieważ są pewni, że ten problem jest tymczasowy i za kilka lat wszystko przejdzie samo. Ale to duży błąd, a sytuacja, w której nastolatki mają trądzik na twarzy, aktywnie walczy z różnymi metodami.
Leczenie nastoletnich trądziku u dziewcząt dzieli się na kilka etapów, a tylko przestrzeganie każdego z nich gwarantuje wynik. Powinien od razu przejść do długiej walki z problemem, ponieważ nie ma natychmiastowych rezultatów, ponieważ niestety często pokazywani są w reklamie. Oto co następuje:
- zmienić dietę nastolatka;
- zmienić styl życia;
- brać kompleksy witaminowe;
- używać leki jeśli to konieczne;
- dokładnie oczyść skórę.
Jak widać, troska o skórę pokrywa ostatnie miejsce, ponieważ główna przyczyna trądziku u nastolatka leży w ciele, a ponieważ nikt nie zdołał całkowicie się ich pozbyć bez zmiany stylu życia, będą musieli przyjąć wolę żelazną ręką.
Moc
Rzadko spotyka się nastolatka, a nie fanatyuschego z Coca-Coli, słodycze w nieograniczonych ilościach, chipsy, hamburgery, pizze i inne nieprzydatne, ale takie pyszne resztki jedzenia. A nadmiar szkodliwych substancji zawartych w tych produktach, ich zwiększona zawartość kaloryczna, jest prawie najważniejszą rzeczą, po hormonach, przyczyną trądziku u dorastających dziewcząt, a zatem każde leczenie będzie nieskuteczne bez wyraźnego planu żywieniowego.
Smażone, wędzone, tłuste potrawy, nadmiar mąki i słodkie - wszystko to, jeśli nie całkowicie, to przynajmniej usuń najwięcej z menu nastolatka. Zamiast tych bezużytecznych produktów dziewczyna musi spożywać więcej warzyw w postaci surowej i duszonej / gotowanej, owoców, produktów z kwaśnego mleka, chudej ryby i mięsa.
Zajęcia sportowe
Nie trzeba być sportowcem, zwłaszcza jeśli wcześniej nie była silna w wychowaniu fizycznym. Ale staraj się wykonywać co najmniej poranne ćwiczenia każdego dnia, ona jest całkiem zdolna, szczególnie dla firmy z jej siostrą lub matką. Świetnym dodatkiem będzie jazda na rowerze, pływanie i regularne spacery.
Witamina
Zauważono, że pozbycie się trądziku zajmie mniej czasu, jeśli włączysz do diety nastolatków witaminy B, nasycone kwasy omega-3, a także drożdże spożywcze, które można kupić w aptece.
Maści i kremy
Nie ma lepszego lekarstwa na trądzik nastolatków, ponieważ dla wszystkich jest to jego własny. Powinieneś uważnie przeczytać opis leku i poszukać kompozycji cynku, kwasu salicylowego i borowego, które aktywnie zwalczają stany zapalne.
Pielęgnacja skóry
Ważne jest, aby codziennie rano i wieczorem przeprowadzać zabieg oczyszczania skóry pianą lub łagodnym mydłem. Następnie stosuje się tonik, ale powinieneś uważać na kremy, ponieważ zatykają one pory, a problem jest pogarszany.
W każdym razie trądzik u dziewcząt nie jest wieczny i kończy się, gdy kończy się wiek przejściowy, a dzieje się to w wieku 18-19 lat.