Herbata mniszka lekarskiego - korzyści i szkoda
Napoje ziołowe są popularne wśród wielu osób, często mają przyjemny aromat, niezwykły smak i pomagają rozwiązać niektóre problemy zdrowotne. Korzyści i szkody związane z herbatą mniszkową są znane od wielu lat, a dziś porozmawiamy o tym napoju.
Przydatne właściwości herbaty z kwiatów mniszka lekarskiego
Ta roślina zawiera garbniki, cholinę, kwasy organiczne, żywice, tłuszcze, białka i inulinę. Ostatnia substancja jest naturalna probiotyk , który jest używany do normalizacji procesów metabolicznych w organizmie, korzyści z herbaty mniszka lekarskiego jest to, że za pomocą tego można przywrócić metabolizm, a to pomoże stracić te dodatkowe funty bez szkody dla zdrowia. Garbniki, żywice i kwasy organiczne pomagają usprawnić proces trawienny, mogą pomóc pozbyć się biegunki, ale pamiętaj, że dla osób cierpiących na zaparcia nie można włączyć drinka do diety.
Korzystne właściwości herbaty mniszka lekarskiego polegają na tym, że pomaga ona wyeliminować anemię, a nawet pomaga zwalczać miażdżycę, ponieważ zawiera żelazo i potas, które są niezbędne do zwiększenia stężenia hemoglobiny i wzmocnienia naczyń krwionośnych. Eksperci twierdzą, że napój obniża poziom cholesterolu, 
dlatego jest niezwykle przydatna dla mężczyzn po 50 roku życia, to oni często cierpią z powodu podobnego problemu.
Obecność witaminy C sprawia, że ta herbata jest niezbędnym środkiem do pozbycia się przeziębień i grypy, może być również pijana jako środek zapobiegawczy.
Warto pamiętać, że eksperci nie polecają pić więcej niż 6 łyżeczek. podając herbatę dziennie, w przeciwnym razie mogą wystąpić problemy żołądkowe, ponieważ napój wzrasta kwasowość żołądka . Jest to również przeciwwskazane dla tych, którzy mają reakcje alergiczne na napar z mniszka lekarskiego.