Sekcja pływacka dla dzieci Do wszechstronnego rozwoju dziecko potrzebuje wychowania fizycznego. Regularne ćwiczenia pomogą wychować holistyczną i harmonijną osobowość. Dlatego rodzice opiekujący się prędzej czy później zadają pytanie o znalezienie odpowiedniej sekcji sportowej.

Jednym z najbardziej skutecznych i przyjemnych sposobów na poprawę zdrowia dzieci jest pływanie. W końcu korzyści pływania dla dzieci są dobrze znane. Woda jest nie tylko źródłem pozytywnych emocji, ale także doskonałym środowiskiem do kompleksowego wyzdrowienia dziecka.

Co jest przydatne w pływaniu dla dzieci?

Pływanie ma korzystny ogólny wpływ wzmacniający na ciało dziecka, a mianowicie:

  • wyrównuje układ odpornościowy organizmu;
  • poprawia ogólne napięcie ciała, poprawia nastrój;
  • wzmacnia wszystkie układy ciała (układu oddechowego, układu sercowo-naczyniowego, nerwowego) i układu mięśniowo-szkieletowego;
  • tworzy takie osobiste cechy, jak celowość, odwaga, wytrzymałość, zaufanie i niezależność;
  • zwiększa dyscyplinę, poprawiając tym samym sukces akademicki;
  • rozwija elastyczność i koordynację.

Lekcje pływania są niezbędne dla dzieci:

  • z zespołem o zwiększonej pobudliwości;
  • z hipertonusem lub hipotonią mięśni;
  • często chore dzieci o słabej odporności;
  • z problemami układu mięśniowo-szkieletowego.

Możesz pływać z dzieckiem od pierwszych dni życia. Dzieci uwielbiają pluskać się w wodzie. Ale dać dziecku część pływacką dla dzieci nie wcześniej niż 6-7 lat. W tym wieku dzieci są już w stanie przestrzegać instrukcji trenera. A także lepiej przygotuj się na pewne aktywności fizyczne.

Zanim napiszesz dziecko w puli, zastanów się, jakie wyniki chcesz osiągnąć. Teraz jest bogaty wybór, w którym sekcja dla dzieci pływać, aby dać dziecku, z każdym z nich ma swoją specyfikę. Rozważ najciekawsze i najbardziej popularne opcje dla przyszłych pływaków.

Sekcje do pływania dla dzieci

  1. Pływanie sportowe ma na celu osiągnięcie profesjonalnych wyników, w związku z tym zapewnia poważne obciążenia pracą i dużo szkoleń.
  2. Pływanie synchroniczne - to uczenie dzieci, jak wykonywać różne zsynchronizowane ruchy z muzyką - tj. połączenie gimnastyki, pływania i akrobatyki.
  3. Nurkowanie z akwalungiem (nurkowanie) jest odpowiednie dla dzieci, które marzą o odkrywaniu fascynującego podwodnego świata za pomocą rurki oddechowej lub sprzętu do nurkowania.
  4. Pływanie dla zdrowia zwiększy witalność i wzmocni wszystkie systemy ciała dziecka.

Wybierając sekcję pływacką dla dzieci, należy wziąć pod uwagę, że:

  • dobry trener jest kluczem do sukcesu;
  • dzieci w grupie muszą mieć ten sam wiek i poziom szkolenia;
  • w małych grupach skuteczność zajęć jest wyższa.
  • indywidualne cechy fizyczne i psychiczne dziecka;

Na szkolenie należy zabrać ze sobą:

  1. Kostium pływacki.
  2. Gumowe klapki.
  3. Ręcznik i żel pod prysznic.
  4. Gumowa nakładka.
  5. Świadectwo zdrowia od pediatry.
  6. Do woli - okulary pływackie, suszarka do włosów.

Bardzo ważne jest, aby powiedzieć dziecku zasady zachowania w sekcji pływania. Korzyści pływania dla dzieci dla dzieci. Po treningu należy wziąć prysznic, aby zmyć chlorowaną wodę. Ważne jest również, aby dobrze wysuszyć po zabiegach wodnych przez 20-30 minut. W ten sposób zmniejszysz ryzyko możliwych chorób narządów laryngologicznych. Te proste zasady pomogą Twojemu dziecku zachować zdrowie i osiągnąć dobre wyniki.

Regularne pływanie to kompleksowy rozwój dla dzieci, zarówno fizycznie, jak i duchowo. Wraz z piękną posturą i sportową sylwetką pojawi się wytrzymałość, odwaga i determinacja.

Strefa do pływania dla dzieci to świetna okazja, aby wzmocnić zdrowie i naładować się pozytywnymi emocjami.