Pływanie sportowe

Pływanie Jest to sport, w którym zawodnicy będą musieli pływać tak szybko jak to możliwe na pewnej odległości. Nowoczesne przepisy zabraniają pływania na więcej niż 15 metrów w linii prostej. Warto zauważyć, że pływanie nie obejmuje tych, które wymagają pełnego zanurzenia w wodzie z głową - to już zalicza się do kategorii "nurkowania sportowego".

Sport pływacki: Rodzaje

Oficjalnie pływanie jako sport obejmuje szereg dyscyplin, z których każda odbywa się na różnych poziomach:

• pływanie,
• pływanie synchroniczne,
• piłka wodna
• wskakując do wody.

Kontrola sportów wodnych sprawuje FINA (FINA), który został założony w 1908 roku.

Pływanie sportowe

Do chwili obecnej istnieje wiele stylów pływania: styl klasyczny, czołganie się, styl grzbietowy i motyl. Rozważ cechy każdej opcji.

Tutaj potrzebujemy wyjaśnień dotyczących podwójnej nazwy. Początkowo freestyle mógł pływać w dowolny sposób, arbitralnie zmieniając go podczas zawodów. Jednak później, począwszy od lat dwudziestych ubiegłego wieku, cała ta różnorodność została zastąpiona przez zupełnie nowy i szybki rodzaj pływania - crawl.

Uważa się, że historia pełzania sięga głębokich wieków, ale ponowne wprowadzenie i światowe uznanie tego sport Otrzymałem ją dopiero pod koniec XIX wieku, kiedy ten styl był używany przez Indian z Ameryki podczas zawodów. Jednak Europejczycy początkowo uważali taki styl pływania za nadmiernie barbarzyński i odmówili przyjęcia wyjątkowego doświadczenia. Jednak ten punkt widzenia wkrótce popadł w zapomnienie, a wkrótce sportowcy z różnych krajów zaczęli używać metody prędkości.

Krol to rodzaj pływania na klatce piersiowej, w którym zawodnik wykonuje uderzenie prawą lub lewą ręką, jednocześnie podnosząc i obniżając nogi. W tym przypadku twarz sportowca znajduje się w wodzie, a on od czasu do czasu łapie powietrze, podnosząc go między uderzeniami.

Pływanie na plecach - ten rodzaj pływania jest czasami nazywany "odwróconym pełzaniem". Ruch w tym przypadku są podobne, ale wyprostowane ramiona trzepotanie, a od pozycji „na plecach”.

Stylem jest styl pływacki z piersi, w którym pływak sportowiec wykonuje symetryczne, jednoczesne ruchy ramion i nóg. Jest to najstarsza i najwolniejsza forma pływania. Ze względu na niskie zużycie energii, ten styl pozwala pokonywać duże odległości.

Uderzenie motylkowe to styl pływania na klatce piersiowej, w którym zawodnik pływacki wykonuje symetryczne, jednoczesne ruchy prawej i lewej połowy ciała. Jest to najbardziej energochłonny styl, który wymaga wysokiej wytrzymałości i precyzji.

Szkolenie konkurencyjnej pływania

Tradycyjnie, pływanie sportowe dla dzieci jest już dostępne od 6-7 lat. Tradycyjnie szkoły uczą pierwszej z nich główne style - styl klasyczny lub czołganie, a następnie rozwój i inne wariacje. Trening w pływaniu sportowym nie tylko zapewni Twojemu dziecku pożyteczne hobby, ale także pozwoli bezpiecznie pozostać na morzu i innych zbiornikach wodnych.

Obecnie istnieje duża liczba szkół pływania dla dorosłych, w których każda osoba będzie uczyła się łatwo i bez lęku pływać i pokonać każdą odległość. Podczas takich czynności mięśnie są równomiernie rozwinięte i wzmocnione w całym ciele, więc pływanie to świetny sposób na poprawę kondycji.

• ← Zimowa odzież sportowa
• Gry sportowe piłki →