Kącik sportowy w mieszkaniu
W naszym wieku domowe kącik sportowy można uznać za prawdziwe zbawienie w walce z bezczynnością fizyczną i siedzącym trybem życia.
Domowy kącik sportowy dla dzieci
Szczególnie odpowiedni dom kąciki dla dzieci . Będą interesować każde dziecko, a jeszcze bardziej aktywne dziecko - w końcu w kąciku sportowym lub w kompleksie jest wiele ciekawych rzeczy i można je ćwiczyć w każdą pogodę i o każdej porze roku!
Zwykle są to tablice ścienne, gimnastyczne, linowe, trapezowe, drabinki linowe - a wszystko to można wspiąć się, można na nim powiesić i wykonać inne ćwiczenia. A wszystko to bez wychodzenia z domu i, co ważne, całkowicie za darmo. Zajęcia na sprzęcie w kąciku sportowym dla domu pomogą Twojemu dziecku wzmocnić mięśnie, staną się silniejsze i bardziej zwinne.
Domowa strefa sportowa dla dorosłych
Kącik sportowy jest przydatny dla dorosłych, ponieważ nie zawsze mają oni możliwość ćwiczenia na siłowni, a ćwiczenia, jak wiadomo, są kluczem do zdrowia.
Zajęcia sportowe w domu przynoszą same korzyści, ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy teren sportowy lub kompleks jest odpowiednio dobrany. Zazwyczaj kąciki sportowe mają wysokość od 2,5 do 3 metrów i powierzchnię od 0,5 do 3,5 metra kwadratowego. Drewno lub metal można wykorzystać do zaprojektowania kącika sportowego.
Drewniany kącik sportowy
Wybierając drewniane narożniki sportowe, należy sprawdzić gładkość brzegów części. Najlepszy ze wszystkich, jeśli cały kompleks sportowy jest wykonany z drewna i dwukrotnie polakierowany, aby zwiększyć jego żywotność.
Metalowy kącik sportowy
Jeśli Twój wybór to metalowy kącik sportowy, warto go kupić poziomy pasek i którego rama jest wykonana ze stali nierdzewnej. Oczywiście, nie wszystkie elementy w metalowym kompleksie sportowym są wykonane z metalu - na przykład poprzeczka na drabince linowej jest oczywiście wykonana z drewna. Dlatego przed zakupem warto upewnić się, że powierzchnia drewniana jest dokładnie przetworzona i nie spowoduje odłamków.
Jedną z zalet metalowego narożnika sportowego jest to, że jest on prostszy w montażu niż drewniany narożnik sportowy, ale jednocześnie jego pociski mogą wytrzymać większą wagę.
Kącik sportowy we wnętrzu
Kącik sportowy w razie potrzeby można umieścić nawet w bardzo małym mieszkaniu. Takie kompleksy sportowe są wygodne, łatwe do zainstalowania i kompaktowe. Kącik sportowy stanie się stylowym dodatkiem do wnętrza mieszkania, a od razu stanie się jasne dla każdego gościa, który mieszka w tym mieszkaniu, dbając o jego zdrowie i wygląd.
Jeśli wielkość Twojego mieszkania jest tak mała, że nie można umieścić pełnego zestawu pocisków na kącik do uprawiania sportów domowych, nie rezygnuj w ogóle z tego pomysłu, ale zdobądź tylko to, co zajmuje mało miejsca, na przykład ścienny sportowy kącik lub sportowy kącik transformatora.
Na przykład szwedzki mur w nich o niewielkich rozmiarach i jest montowany pionowo do ściany. Wadą tej opcji montażu jest brak mobilności. Jeśli możliwe jest przestawienie dołączonego kompleksu sportowego na inne miejsce w mieszkaniu, nie będzie to możliwe w ściennym kąciku sportowym.
Bezpieczeństwo szkolenia
Kupując kompleks sportowy pamiętaj o bezpieczeństwie treningu:
- Zdobądź matę na podłodze, to uratuje ciebie lub twoje dziecko od siniaków i obrażeń.
- Nie zapominaj, że kiedy dziecko jest zaręczone na początku, będzie potrzebował siatki bezpieczeństwa dla osoby dorosłej.
- Wyjaśnij dziecku, że przed uprawianiem sportu należy wykonać kilka ćwiczeń, aby rozgrzać mięśnie. Taka rozgrzewka pomoże uniknąć obrażeń.
