Solarium i ciąża
Plotka głosi, że opalanie w czasie ciąży nie jest zalecane, a łóżko do opalania we wczesnej ciąży jest generalnie przeciwwskazane. Aby rozwiać te mity, dowiedzmy się, jak opalenizna wpływa na ludzkie ciało i czy można się opalać w czasie ciąży.
Czy można się opalać podczas ciąży?
Oparzenie słoneczne jest obronną reakcją organizmu na promieniowanie ultrafioletowe. Podczas ciąży u kobiet podczas regulacji hormonalnej wytwarzany jest określony hormon, który wpływa na pigmentację skóry, tj. wspomaga tworzenie się melaniny. Melanina to ciemnobrązowy amorficzny pigment występujący we włosach i skórze. W wyniku tworzenia się melaniny na ciele kobiety ciężarnej pojawiają się ciemne plamy lub tak zwane "plamy ciążowe" - ostuda. Te plamy na ciele stają się bardziej pod wpływem promieniowania UV.
Narażenie na nadmierne promieniowanie UV zwiększa wytwarzanie hormonów nadnerczy, tarczycy, męskich hormonów w ciele kobiety, co może prowadzić do powikłań ciąży i zagrożenia poronieniem.
Ciąża i oparzenia słoneczne
Opalając się na słońcu, kobiety w ciąży są narażone na ryzyko zaostrzenia nieprawidłowości w układzie odpornościowym, jeśli były przed ciążą. Również nadmierna ekspozycja na słońce może negatywnie wpłynąć na inne systemy ciała. Aby uniknąć negatywnego wpływu promieni UV na ciało kobiety w ciąży, zaleca się opalać się rano do 10 rano, a wieczorem po 17 godzinach.
Przy zwiększonej wrażliwości skóry należy odpowiednio się opalić i nie przegrzewać, aby uniknąć możliwych problemów. Ważne jest również, aby nie przegrzewać się na słońcu, ponieważ przegrzanie dziecka jest niebezpieczne, a nie ultrafioletowe. Dlatego konieczne jest ograniczenie czasu spędzanego na słońcu.
Solarium w czasie ciąży
Co musisz wiedzieć o opalaniu w ciąży?
Wizyta w solarium jest możliwa o każdej porze roku, a szczególnie zimą, kiedy naturalne słońce nie wystarcza. W tym czasie wizyty w solarium pomogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia przeziębień, ponieważ promienie UV pomagają wzmocnić funkcje ochronne organizmu, aby stawić opór przez przeziębieniem.
Ze względu na działanie promieni UV powstaje witamina D, jedyna witamina wytwarzana przez organizm. Ta witamina jest niezbędna dla organizmu do wchłaniania wapnia i fosforu, które są niezbędne do wzmocnienia kości, zębów i mięśni.
Wizyty opalające są zalecane w przypadku niektórych chorób skóry, ale tylko pod nadzorem lekarza.
Łóżko opalające jest mniej szkodliwe dla skóry niż naturalne słońce, ponieważ w solarium nie jesteś narażony na promienie UV typu B, co eliminuje możliwość poparzenia.
Ważne jest, aby wiedzieć:
- sesja nie powinna przekraczać 20 minut;
- Nie zaleca się odwiedzania solarium z powodu nadciśnienia, cukrzycy, mastopatii, w przypadku zaburzeń tarczycy i innych chorób, w których opalenizna jest przeciwwskazana;
- przed sesją zaleca się zmyć makijaż i pozostałości perfum w celu uniknięcia alergii;
- używać specjalnych okularów do opalania łóżek, ponieważ niewystarczająca ochrona oczu podczas sesji może prowadzić do poparzeń siatkówki;
- opalanie nago nie jest zalecane, ponieważ skóra na tradycyjnie zamkniętych obszarach jest zwykle bardziej miękka i wrażliwa.
Kobietom w ciąży łatwo jest się przegrzać w salonie opalania, co może niekorzystnie wpłynąć na stan dziecka, które nie jest w stanie samodzielnie kontrolować temperatury ciała poprzez pocenie się. Gruczoły potowe u dziecka jeszcze się nie uformowały, więc musisz monitorować temperaturę ciała i nigdy nie przegrzewać.
Pamiętaj, że jeśli nie chcesz pokryć się plamami pigmentu, nie powinieneś się opalać podczas ciąży!
Na pytanie: "Czy można się opalać podczas ciąży?" Odpowiedzieliśmy, że wybór jest tylko twój!
Powodzenia!