Sieci społecznościowe w walce ze stresem
Nowoczesna kobieta nie musi martwić się tylko o to, by jej dom był przytulny i zawsze pachniał świeżymi wypiekami i pachnącym barszczem, dziś także buduje karierę i ma czas na odwiedzanie klubów fitness i salonów piękności, aby złapać podziwiające męskie widoki. Taki rytm życia, oczywiście, pozwala osiągnąć wiele, ale przynosi wiele problemów - depresja , chroniczne zmęczenie i inne problemy spowodowane ciągłym stresem. Każdy sobie z tym poradzi, aw niektórych przypadkach zwraca się do specjalistów dysponujących szeroką gamą narzędzi pomocnych w takich sytuacjach. Ostatnio odkryto jeszcze jedną metodę walki ze stresem - sieci społecznościowe, które wcześniej były określane mianem czynników negatywnych.
W jaki sposób sieci społecznościowe pomagają radzić sobie ze stresem?Według statystyk w Rosji i na Ukrainie ludzie spędzają odpowiednio 11,3 i 11 godzin miesięcznie na portalach społecznościowych. I to zapewnia im pierwsze miejsce na świecie w tym wskaźniku, a następnie w Argentynie i Turcji. Ciekawe, że czas spędzany w sieciach społecznościowych w szczególności stale rośnie, w ostatnich latach liczba ta się potroiła. Psychologowie zainteresowali się tą chwilą i doszli do dziwnego wniosku - sieci społecznościowe pomagają radzić sobie z samotnością i walczyć ze stresem. A te problemy są bardziej niż rzeczywiste, we współczesnych mega-miastach ponad połowa mieszkańców ciągle doświadcza przeciążenia pracą, cierpi z powodu samotności i wynikającego z niej stresu. Ludzie relaksowali się przed ekranami telewizorów, a teraz robią to podczas spotkań towarzyskich.
Takie podejście pozwala radzić sobie z różnymi problemami, na przykład może pomóc osobom, które mają trudności z komunikacją z innymi. W Internecie, nie widząc rozmówcy, łatwiej się komunikować, więc sieci społecznościowe mogą być pierwszym krokiem do rozpoczęcia aktywnego życia. Tutaj znajdziesz osoby, których zainteresowania są zbieżne z twoimi, dołącz do grup, dziel się informacjami i dobrym nastrojem. A sieci pozwalają publikować własne treści, aby poczuć akceptację i uznanie, które użytkownicy wyrażają za pomocą lajków i komentarzy. Dodatkową wygodą sieci społecznościowych jest względna anonimowość, chowając się za awatarem i pseudonimem, pewna osoba będzie w stanie bronić swojego punktu widzenia, co prawdopodobnie nie zostanie rozstrzygnięte poza wirtualną przestrzenią.
Najcenniejsze jest to, że sukcesy zdobyte w sieciach społecznościowych wcale nie zakłócają realnego życia. Ładuj pozytywne emocje w sieci, ludzie często zaczynają czuć się pewniej w życiu poza siecią, a wielu dostaje silną motywację do kreatywności. Ponadto linki tworzone w sieciach społecznościowych często pomagają znaleźć interesującą pracę i zrealizować swój potencjał twórczy.
Serwisy społecznościowe pomagają również młodym matkom, które również 
doświadczyć poważnego przeciążenia. Faktem jest, że rodząc dziecko, kobieta traci możliwość komunikowania się z przyjaciółmi jak poprzednio, a wiele starych więzi jest całkowicie rozdarta - pieluszki z pierwszymi zębami nie są interesujące dla wszystkich. Sieci społecznościowe umożliwiają znalezienie takich matek, pomumlyatsya razem zdjęcia ich okruchów i poprosić o radę bardziej doświadczonych rodziców. Oznacza to, że Internet pomaga młodym matkom pozostać na kursie, bez poczucia rozłąki z resztą świata.
Oczywiście wszystkie te przyjemne bonusy pozostają w sieciach społecznościowych, można je podać tylko za pomocą odmierzonej aplikacji. Jeśli usiądziesz tam na stałe, możesz całkowicie wypaść z życia, przestając postrzegać świat wokół siebie.