Wyszczuplająca herbata mate

Zielona herbata Mate to doskonały napój tonizujący, który powstaje z kruszonych liści i pędów ostrokrzewu z Paragwaju. Wiele osób wie, że to doskonałe narzędzie, które pomoże się pozbyć nadwaga .

Korzyści z herbaty mate dla utraty wagi

Eksperymenty naukowe wykazały, że ten napój pomaga schudnąć. Substancje znajdujące się w macie zmniejszają głód, poprawiają apetyt i aktywnie przyczyniają się do eliminacji szkodliwych substancji i tkanki tłuszczowej z organizmu. Ponadto napój należy do niskokalorycznej żywności. Tylko należy wziąć pod uwagę, że można poczuć korzyści, łącząc napój z odpowiednim odżywianiem i aktywnością fizyczną.

Korzyści z herbaty mate:

pomaga w zwiększeniu tonu ciała;
korzystnie wpływa na stan układu sercowo-naczyniowego;
pomaga zapobiegać miażdżycy;
obniża przepracowanie zarówno natury fizycznej, jak i psychicznej.

Jak pić i robić herbatę?

Do tradycyjnego warzenia tego napoju, musisz użyć specjalnej naczynia tykwy. Należy napełnić 2/3 herbaty, zamknąć otwór ręką i dobrze nim potrząsnąć. Następnie musisz przechylić naczynie tak, aby wszystkie liście opadły na bok. Do drugiej czystej strony należy dołączyć bombillę - specjalną metalową rurkę. Teraz naczynie można przywrócić do pozycji pionowej. Czas wylać wodę, której temperatura nie powinna przekraczać 80 stopni, do poziomu przecięcia się herbaty i naczynia. Nie zapomnij zamknąć otworu rury, aby spawanie się w nią nie dostało. Poczekaj kilka minut, aby liście były ściśnięte, a dopiero potem napełnij naczynie do góry. W żadnym wypadku nie należy przenosić bombilli i nie ingerować w herbatę.

Jeśli nie masz kalebasy, możesz się bez niego obejść. Do herbaty można użyć partnerka z zielonej herbaty zarówno woda, jak i mleko. Ciecz powinna być podgrzewana na małym ogniu do temperatury nieprzekraczającej 60 stopni. Bez wyjmowania go z ognia dodaj do pojemnika matę i dobrze wymieszaj. Ważne jest, aby płyn się nie gotował. Nalegać, aby napój nie był dłuższy niż 2 minuty. Gotową herbatę należy przefiltrować i nalać do kubków. Niektórzy ludzie lubią dodawać do herbaty lód, cukier lub melasę. Możesz użyć pozostałych liści herbaty, aż straci ona swój smak. Uważa się, że najsmaczniejszy napój jest uzyskiwany po 4 razie.

Napój należy spożyć natychmiast po jego przygotowaniu. Jeśli nalegasz na herbatę za długo, to będzie gorzko. Musisz pić go małymi łykami, aby w pełni cieszyć się smakiem napoju.