Zima to nie tylko czas na bajkowe wakacje. W zimnych porach roku każdy może się dowiedzieć, czym jest jazda na nartach. Aby to zrobić, musisz kupić niezbędny sprzęt z góry i być cierpliwym. Waga pozytywne emocje a ładunek żywotności jest gwarantowany.

Narciarstwo alpejskie - co to jest?

Wszyscy wiedzą, że jazda na nartach jest jednym ze sportów zimowych, który przewiduje zejście ze stoków na specjalnych nartach. Jest to nazwa jednego z najbardziej znanych gatunków zajęcia na świeżym powietrzu wielu ludzi na całym świecie. Lubi popularność w:

  • Austria;
  • Szwajcaria;
  • Włochy;
  • Francja;
  • Stany Zjednoczone;
  • Niemcy.

Jaki jest rozwój narciarstwa?

Korzyści z tego sporty zimowe nie wszyscy są zaznajomieni z nowicjuszem. Regularne uprawianie jazdy na nartach ułatwiają:

  • wytrzymałość;
  • poprawa procesów metabolicznych;
  • wzmocniona funkcja płuc;
  • wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych;
  • utrata masy ciała;
  • wzmocnienie ciała;
  • zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym;
  • wzmocnienie układu nerwowego.
narciarstwo

Rodzaje narciarstwa i ich charakterystyka

Są takie rodzaje jazdy na nartach:

  1. Slalom - zejście z ośnieżonych gór na nartach wzdłuż trasy o długości 450-500 m. Różnica wysokości między początkiem i końcem wynosi 450-500 m.
  2. Giant slalom to zjazd na nartach wzdłuż trasy z jednego do jednego i pół kilometra.
  3. Supergiant jest bardziej złożoną dyscypliną. Jest to związane ze znaczną długością trasy i znacznymi różnicami wysokości.
  4. Narciarstwo alpejskie - tutaj zwycięzca może zostać określony na podstawie wyników na kilka sposobów.

Czego potrzebujesz do jazdy na nartach?

Każdy, kto marzy o tym, aby spróbować swoich sił w tym sporcie, jest zainteresowany tym, jaki sprzęt będzie potrzebny na zajęcia. Jazda na nartach w górach była przyjemnością, ważne jest, aby przygotować się wcześniej:

  1. Jazda na nartach . Należy to zrobić z wyprzedzeniem wybrać narty według wagi i wzrostu narciarz. Czyniąc to, będzie miało znaczenie, do jakiego rodzaju jazdy jest przeznaczone.
  2. Buty narciarskie - ważne jest, aby preferować wygodne buty.
  3. Maska narciarska - przeznaczona do ochrony oczu przed silnym wiatrem, zimnem i śniegiem. Wydają uniwersalne ASCI, które mogą być odpowiednie dla mężczyzn i kobiet.
  4. Garnitur dla narciarzy - lepiej wybrać materiały membranowe o wysokiej odporności na wilgoć. Szczególnie takie ubrania będą odpowiednie dla tych, którzy wolą rzeźbę w narciarstwie górskim.
na nartach

Narciarstwo alpejskie - ciekawe fakty

Istnieje wiele interesujących faktów na temat jazdy na nartach:

  1. Niemiecka zawodniczka Crystal Krantz uzyskała rekordową liczbę zwycięstw. Siedem razy udało jej się zostać mistrzem w indywidualnym konkursie i pięciokrotnie w całej rozciągłości. Na igrzyskach olimpijskich zdobyła złoty medal w klasyfikacji generalnej.
  2. Austriak Tony Sailer został mistrzem wśród sportowców płci męskiej. Został zwycięzcą siedem razy. Tony otrzymał cztery złote medale i wygrał trzy konkursy.
  3. Austriak Franz Klammer został zwycięzcą dwadzieścia pięć razy w zawodach na zjeździe.
  4. Anna-Marie Moser-Prell z Austrii sześćdziesiąt dwa razy została zwycięzcą w konkursie indywidualnym.
  5. Pod koniec XIX wieku narciarstwo zaczęło używać alpinistów podczas wspinaczki na szczyt Alp.

Gwiazdy narciarstwa

Mówiąc o jeździe na nartach, nie sposób nie wymienić nazwisk sportowców, którzy przeszli do historii:

  1. Tony Seiler jest nazywany jednym z najsłynniejszych sportowców XX wieku. W 1951 roku Austriak zdołał znaleźć się w popularnym zespole. Jednak rok później mężczyzna złamał nogi po upadku. Dwa lata później, dzięki swojej sile woli, ponownie wsiadł na narty. Na swoim koncie ma siedem medali olimpijskich.
  2. rodzaje narciarstwa

    Tony Sailer

  3. Jean-Claude Killy w dzieciństwie był bardzo bolesnym dzieckiem. Kiedy dorósł, często towarzyszyły mu awarie, ale ani złamanie, ani inne problemy nie powaliły go z drogi, a on osiągnął szczyt w swoim ulubionym sporcie.
  4. narciarstwo na nartach

    Jean-Claude Killy

  5. Ingemar Stenmark popularność jazdy na nartach również nie pozostała obojętna. W jego aktywnych czterech sportowych nagrodach, z których dwa są olimpijskie.
  6. narciarstwo

    Ingemar Stenmark

  7. Mark Girardelli urodził się w rodzinie narciarskiej, więc pierwszym i jedynym trenerem w życiu był Papież.
  8. rzeźba w narciarstwie alpejskim

    Mark Girardelli