Fitness Stracić wagę według zasad

Sól morska do odchudzania

Pod względem składu woda morska jest bardzo zbliżona do składu ludzkiej krwi, a to podobieństwo w dużej mierze zapewnia sól morska. Stosuje się go zarówno w kosmetologii, jak iw odzysku, jednak spektrum zastosowania unikalnej substancji jest znacznie szersze. Na przykład możesz użyć soli morskiej do utraty wagi jako dobrego suplementu.

Korzyści z soli morskiej

Sól morska zawiera szeroką gamę mikroelementów, dzięki czemu stanowi wyjątkowy dar dla natury. Na przykład:

  • magnez bierze udział w procesach wymiany;
  • brom eliminuje choroby skóry;
  • Wapń uspokaja układ nerwowy, wzmacnia komórki i tkanki;
  • potas w której taka sól jest bogata, w połączeniu z sodą, usuwa żużel z ciała;
  • jod ma silne działanie przeciwdrobnoustrojowe.

Sól morska, stosowana zamiast normalnej, do utraty masy również daje efekt lekki. Przebieg kąpieli solnych może nie tylko poprawić samopoczucie i wygląd, ale także wspomaga utratę wagi, ponieważ organizm wolny od toksyn, o zrównoważonym układzie nerwowym i poprawionym metabolizmie jest znacznie lepiej narażony na dietę i trening sportowy. Jednak bez tego woda z solą morską nie daje efektu utraty.

Sól morska do odchudzania

Kąpiel z solą morską do utraty wagi jest bardzo prosta. Wymaga to tylko obecności kąpieli, wody i, oczywiście, właściwej soli morskiej - bez barwników i sztucznych dodatków. Można go znaleźć w prawie każdej aptece. Wykonywanie kąpieli jest dość proste i istnieją różne techniki:

  1. Sól morska do odchudzania + olejki eteryczne . Wpisz wodę do kąpieli użycie soli morskiej temperatura 37-40 stopni na pół i rozpuścić w niej 0,5 kg soli. Dodaj 5-7 kropel aromatycznego oleju, na przykład lawendy. Zrobione!
  2. Soda i sól do utraty wagi . Zbierz kąpiel w wodzie o temperaturze 37-40 stopni na pół i rozpuść w niej szklankę soli morskiej. Rozpuścić w oddzielnym pojemniku pół szklanki napoju i wlać roztwór do łazienki. Dodaj 5-7 kropli oleju cytrusowego. Zrobione! Kąpiel ta nadaje się również do zwalczania cellulitu.

Zaleca się, aby taka łazienka co drugi dzień przez miesiąc. Pełny kurs należy powtarzać 2-3 razy w roku. Jeśli jednocześnie ograniczysz się do słodyczy i tłuszczu, a także do treningu sportowego, bardzo skutecznie stracisz wagę. Najlepiej wybrać łatwą dietę niskokaloryczną i dodatkowe ćwiczenia aerobowe.