Terapia piaskowa
Pomimo tego, że na całym świecie metoda sandplay, czyli gra w piasku, staje się coraz bardziej popularna, dla rosyjskojęzycznych ludzi wciąż wydaje się to cudem. Sandoterapia dla dorosłych i dzieci to niezwykła technika procesu analitycznego, podczas której musisz zbudować swój świat z piasku i prostych figur. Eksperci twierdzą, że ta technika jest bardzo obiecująca i ma wspaniałą przyszłość. Dzisiaj, terapia piasek Jungian stopniowo zyskuje coraz więcej zwolenników.
Terapia piaskowa
Osobliwość piaskoterapii polega na tym, że człowiek może wyrazić wszystko, co spontanicznie przyszło mu do głowy. Zapewnia pełną swobodę działania: możesz tworzyć góry lub równiny, mieszać piasek z wodą, tworzyć jeziora lub bagna, a także uzupełniać swoje obrazy figurami ludzi, zwierząt, budynków itp. Metoda piaskoterapii polega na komunikacji między klientem a psychologiem w trakcie kreacji i właśnie w trakcie tej komunikacji następuje niedostrzegalna korekta problemów klienta - najpierw w obrazie piaskowym, a stopniowo w ludzkiej psychice.
Sam fakt, że trzeba kopać w piasku, z reguły podoba się ludziom. Są przyjemne w dotyku, kojarzą się z odpoczynkiem, a co najważniejsze, przy użyciu wody można stworzyć z niej niemal wszystko. Można tworzyć zarówno krajobraz, jak i różne rzeczywistości zwykłego życia, do postaci trójwymiarowych. Wyobraź sobie - dostajesz pusty wszechświat i wyposażasz go tak, jak chcesz! W związku z tym, wszystkie problemy, z których osoba chciałaby się ukryć lub uciec, wydają się, a rozwiązanie tego, co jest otwarte i ma formę, jest prostsze niż to, co nie jest.
W trakcie terapii osoba otrzymuje tacę z piaskiem na całą godzinę, różne figury, wodę i pełną swobodę kreatywności i ekspresji. Czasami dana osoba nie wie, od czego zacząć, ale potem, będąc wciągnięta w proces, jego świat staje się zarośnięty coraz większą ilością szczegółów, a dzięki nim terapeuta może zidentyfikować problemy, którymi należy się zająć w trakcie terapii.
Znaczenie terapii piaskiem dla dorosłych
Terapia piaskowa może być stosowana w różnych przypadkach, ponieważ, podobnie jak inne rodzaje arteterapii, pozwala rozwiązywać problemy wewnętrzne za pomocą kanałów zewnętrznych. Eksperci polecają ją dorosłym w następujących przypadkach:
- różne kryzysy wieku, wartości i semantyczne, a także okresy kryzysów w relacjach z krewnymi;
- prawie wszystkie problemy w relacjach rodzinnych lub relacjach z ukochaną osobą;
- różne choroby psychosomatyczne;
- rozwód, separacja;
- utrata bliskich, śmierć krewnych;
- zwiększony niepokój i wszelkie lęki;
- neurozy o różnej genezie;
- konflikty społeczne;
- konflikty intrapersonalne.
Z reguły wymagany jest kurs od 7 do 15 sesji, podczas których wolno, ale na pewno można rozwiązać wiele problemów i konfliktów. Im bardziej skomplikowana sprawa, tym więcej sesji będziesz potrzebować.
Cel terapii piaskowej
Najpoważniejsze problemy są czasem trudne do zrealizowania, ale terapia piaskowa pozwala im nabyć zewnętrzną formę. Angażując się w twórczą pracę, każda osoba nieświadomie manifestuje swoje wewnętrzne problemy, a każdy problem, po uzyskaniu takiego "wyjścia", staje się znacznie prostszy i ważniejszy - teraz można go rozwiązać. Nie wszystkim, w trudnej sytuacji, daje się wyrazić wszystkie emocje, wyrzucić je, a terapia sztuką w takich przypadkach daje doskonałe rezultaty.
Celem piaskoterapii jest swobodna ekspresja własnych emocji. Rzeźbienie z piasku jest jak gra, aw grze dużo łatwiej jest udowodnić.