Responsywność

Okazuje się, że nie można stać się miłym człowiekiem, po prostu trzeba się urodzić. Ale możesz stać się trochę łagodniejszy, bardziej uważny, bardziej responsywny, możesz rozwinąć te cechy w sobie, a do tego są specjalne treningi i ćwiczenia z psychologii. Zanim zaczniesz rozwijać emocjonalną reakcję w praktyce, musisz wiedzieć, co następuje:

Prawdziwa reakcja emocjonalna powinna rozciągać się na wszystkich, a nie tylko na bliskich serca i bliskich. Sympatyczny człowiek bierze udział we wszystkich, którzy naprawdę tego potrzebują.
Wszystko jest dobrze z umiarem i reaguje również. Problemem reakcji jest to, że nadmierna reakcja może przekształcić się w stały stres, zmęczenie, a nawet nerwicę. Żyjemy w niedoskonałym świecie i po prostu nie możemy pomóc wszystkim. Dlatego musisz nauczyć się okazywać życzliwość, uczestnictwo i zdolność reagowania w jak największym stopniu, ale nie na szkodę twojego układu nerwowego i zdrowia. Czasami potrzebujesz zdrowego samolubstwo to jest życzliwość i reakcja na jego ukochanego, jego pragnienia i potrzeby.
Bądź selektywny, okazuj współczucie, sympatię i uczestnictwo tylko tym, którzy na to zasługują. Wszyscy wiemy, że jesteśmy otoczeni przez wielu ludzi - utalentowanych manipulatorów. Więc nic nie kosztuje, aby rzucić pracę na wiarygodnego kolegę, by usprawiedliwić złą jakość manicure, fryzury lub dopasowane sukienki, choroby i tak dalej. Bądź mądry, naucz się odmawiać nikczemnych manipulatorów.
Naucz się angażować i reagować "z serca", a nie z konieczności. W końcu zdarza się również, że te cechy faktycznie okazują się być po prostu "nieświadomą" dobrocią, której przyczyny leżą w pragnieniu bycia uważaną za wrażliwą w naturze, która okazuje się egoistyczną i wyostrzoną wrażliwością, a nawet próżnością.

Reagowanie, emocjonalne usposobienie do ludzi - cechy są przydatne nie tylko dla innych, ale także dla siebie. Powszechnie wiadomo, że ludzie, którzy są źli, zazdrośni i emocjonalnie nieczuli, często cierpią na migrenę, różnego rodzaju alergie i choroby serca. Odwrotnie, ludzie, którzy wykazują właściwą wrażliwość, życzliwość i wrażliwość (pozytywnie) na swoich bliskich i tych, którzy naprawdę tego potrzebują, doświadczają pozytywne emocje , duchowe uzdrowienie, a nawet prawdziwe szczęście. Nawet naukowcy doszli do wniosku, że ludzie, którzy charakteryzują się szybką reakcją, szczerością, mniej chorują, zwykle wyglądają znacznie młodziej niż ich źli i nieczułe rówieśnicy, średnia długość życia takich osób jest wyższa.

Edukacja reaktywności emocjonalnej

Dzisiaj wielu uważa, że wszystko, co robisz, wraca do ciebie w takiej czy innej formie. Myśli są materialne i jest to fakt, jakkolwiek banalny może brzmieć. Sympatyczny i życzliwy człowiek widzi tyle samo ludzi wokół siebie, a nawiasem mówiąc, tworzy wokół siebie towarzystwo, jak on sam.

Problem ludzkiej reakcji i wzajemnej pomocy jest teraz pilniejszy niż kiedykolwiek, ale bycie dobrym człowiekiem nie jest łatwe, to ciężka praca, ciągła praca nad sobą, promowanie tolerancji, lojalności, wrażliwości. Nie staraj się natychmiast zmienić, w jeden dzień, nie próbuj pomagać wszystkim w pobliżu - zacznij od małych. Możesz spokojnie przeprosić w odpowiedzi na ostry zwrot, nakarm głodnego bezdomnego kota, oddaj miejsce starszej kobiecie w tramwaju, ponownie zadzwoń do swoich rodziców lub babci. Wkrótce będziesz zaskoczony tym, że poczujesz się inaczej, życie nabrało nowego znaczenia, ale dobry nastrój cię nie opuszcza!