Odchudzający olej dyniowy
Olej z pestek dyni w tej chwili - nie najbardziej popularny produkt. Jednak ignorują to całkowicie niezasłużenie: zawiera wiele przydatnych minerałów, witamin, a jego właściwości mogą pomóc w radzeniu sobie z wieloma problemami. Ponadto można użyć oleju z dyni do odchudzania - oczywiście jako pomocy.
Korzyści z oleju z dyni
Olej z dyni do odchudzania - jeden z tych produktów dietetycznych, które oprócz korzyści mają również bardzo atrakcyjny smak. Należy jednak zauważyć, że większość olejów, które wytwarza się przez tłoczenie na zimno, ma naprawdę niesamowite właściwości lecznicze, a w szczególności doskonale wzmacnia metabolizm.
Rozważ korzyści oleju dyniowego dla utraty wagi:
- olej z pestek dyni jest w stanie regulować apetyt, zmniejszając go;
- produkt ma korzystny wpływ na cały przewód żołądkowo-jelitowy, co przyczynia się do poprawy układu trawiennego;
- Olejek z dyni sprzyja eliminacji toksyn i żużli, pomagając przyśpieszyć metabolizm organizmu.
Olej dyniowy, który jest wytwarzany przez tłoczenie na zimno, zatrzymuje wiele minerałów, a połączenie wysokiej zawartości witamin A i E pozwala stwierdzić bez wątpienia, że w wyniku jego stosowania zauważysz poprawę włosów, skóry i paznokci.
Jak stosować olej z pestek dyni?
Ten wspaniały produkt może być używany na zupełnie różne sposoby. Weź pod uwagę najbardziej poprawny z nich - ten oparty na zdrowej diecie.
- Ponieważ musisz zażywać olej z pestek dyni w małych dawkach, weź sobie bardzo małą łyżeczkę (lub wypij pół łyżeczki). Trzy razy dziennie, na pół godziny przed posiłkiem, weź wskazaną dawkę i przemyj ją 1-2 szklankami wody.
- Przed spożyciem oleju z pestek dyni zabrania się jedzenia, a jeśli zapomni się go z wyprzedzeniem, należy pozostawić go do następnego posiłku.
- Kolacja powinna być 2-3 godziny przed snem, a śniadanie - ściśle każdego dnia.
- W menu próbki będzie zawierać następującą dietę:
- śniadanie - jajecznica lub porcja płatków zbożowych, owoce, herbata;
- obiad - porcja zupy, kromka chleba lub sałatka jarzynowa;
- wysoka herbata - owoc lub szklanka herbaty i kromka ciemnej czekolady;
- obiad - porcja ryby / drobiu / mięsa i dekoracji warzywnych.
Pamiętaj, że olej z dyni do utraty wagi nie daje absolutnie żadnych rezultatów, a jeśli po prostu dodasz go do diety, możesz stać się lepszy. Musisz go pić tylko wtedy, gdy zredukujesz całkowitą kaloryczność normalnej diety.