Dania z dyni dla dzieci
Dynia jest słodkim, ale bardzo przydatnym warzywem. Ta kultura melonowa stanowi depozyt przydatnych substancji. Wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego, normalizacja snu i procesy metaboliczne, poprawa wzroku i ruchliwość przewodu pokarmowego - w ten sposób przydatna jest dynia dla dzieci.
Że dziecko zakochuje się w tym pomarańczowym owocu, konieczne jest uregulowanie dyni od wczesnego dzieciństwa. Z tego można ugotować dużą liczbę potraw: zarówno pierwszego, jak i drugiego, i deser, uwielbiany przez wszystkie dzieci! Młode matki często zastanawiają się: jak ugotować dynię dla dziecka, aby było pyszne, a korzyści zostały zachowane.
Puree z dyni dla dziecka
Dla dzieci ten owoc jest przygotowany w postaci puree ziemniaczanego. Najprawdopodobniej dziecko nie odmówi zjedzenia niezwykłego warzywa.
Składniki:
- dynia - 50 g.
Przygotowanie
Dynia jest myta, oczyszczona i pokrojona na małe kawałki. Napełnij wodą i włóż do pieca. Ile gotować dyni dla dziecka? Gotowość warzyw określa nóż: kiedy kawałki stają się miękkie, ogień może zgasnąć. Gotowanie zajmie około 30 minut. Następnie za pomocą blendera dynia zostaje zmiażdżona w puree.
Owsianka z dynią dla dzieci
Najlepszym śniadaniem jest owsianka, która dodaje energii dziecku do nowych odkryć i sztuczek. Dlaczego więc nie gotować z dynią?
Składniki:
- dynia - 150 g;
- zboża (ryż, proso lub kasza manna) - 50 g;
- mleko - 0,5 filiżanki;
- woda - 1 szklanka;
- masło - 15 g;
- cukier - 1 łyżeczka;
- Sól znajduje się na końcu noża.
Przygotowanie
Dynia jest czyszczona, myta i krojona na małe kawałki. Napełnij go wrzącą wodą, dodaj cukier i gotuj przez około 15 minut, przykryj pokrywką. Następnie wymieszaj dyni z mlekiem i zadem, dusząc przez kolejne 20 minut, mieszając. Wyłączyć płytkę, wlać sól i olej do przygotowanej owsianki.
Pyszna papka dla najlepszego dziecka jest gotowa!
Zupa dyniowa dla dzieci
Jasne i przepyszne pierwsze danie z dyni zadowolą twój miękisz o wspaniałym smaku. Ale niedoświadczone matki nie wiedzą, jak ugotować dynię dziecku na zupę. Poniższy przepis będzie bardzo pomocny.
Składniki:
- dynia - 150 g;
- marchewka - ½ rośliny okopowej;
- ziemniaki - 1 szt .;
- słonecznik lub oliwa z oliwek - 1 łyżeczka;
- woda - 500 ml;
- sól - szczypta.
Przygotowanie
Umieścić garnek z wodą na ogniu. Obierz warzywa ze skórki i umyj je. Pokroić dynię i ziemniaki na małe kostki i zetrzeć marchewki. We wrzątku wyślij wszystkie warzywa i gotuj na średnim ogniu przez 30 minut. Zmiel zupę blenderem, solą i dodaj masło. Czas na zgłoszenia!
Naleśniki z dyni dla dzieci
Traktuj małą dziewczynkę małymi "słońcami" - naleśnikami z dyni. Szczególnie danie nadaje się dla małych kapłanów, którzy nie lubią tego słonecznego owocu: nie zauważą dyni w naleśnikach.
Składniki:
- dynia - 200 g;
- kefir - 2 filiżanki;
- mąka - 150 g;
- jajko - 1 sztuka;
- woda - 0,5 l;
- cukier - 2 łyżki;
- Sól znajduje się na końcu noża.
Przygotowanie
Dynia powinna być oczyszczona, umyta i starta. Kefir należy wymieszać z jajkiem i mąką w taki sposób, aby nie pozostały żadne grudki. Dodaj dynię, cukier, sól i ponownie wymieszaj. Placki smażone są w oleju roślinnym. Podczas serwowania posypać kwaśną śmietaną.
Zapiekanka z dyni dla dzieci
Mały smakosz raczej nie odmówi przyjęcia kawałka apetycznej zapiekanki z dyni! Dostarcz mu tej przyjemności, przygotowując danie na śniadanie lub na deser.
Składniki:
- dynia - 1 szt. średnia wielkość;
- jajko - 2 sztuki;
- krem - 200 ml;
- masło - 50 g;
- cukier - 2 łyżki;
- bułka tarta - 2 łyżki;
- sól i cukier do smaku.
Przygotowanie
Obierz dynie ze skórki i nasion i pokrój na małe kawałki. Jajka ubijamy śmietaną, solą i cukrem. Formularz do pieczenia, oliwy i posypać bułką tartą. Umieścić dynię w foremce i wlać ubite jajka. Zapiek jest zapiekany przez 30-35 minut w temperaturze 200 ° C.
Przygotuj potrawy z dyni 2-3 razy w tygodniu, nie częściej, z powodu wysokiej zawartości karotenu może rozwinąć się żółtaczka karoteniczna. Aby uniknąć alergii na dynie u dziecka, należy wprowadzić ten produkt od 6 miesięcy i małych dawek, uważnie obserwując reakcję.