Śliwki podczas karmienia piersią
Kobieta, która karmi swoje dziecko mlekiem z piersi, musi ograniczyć się do korzystania z wielu produktów. Faktem jest, że wszystkie biologicznie aktywne substancje produktów, które matka je, natychmiast wpadają do mleka matki. I dziecko może doświadczyć niespodziewanych reakcji w postaci alergicznej wysypki lub kataru, skazy, płynu lub, przeciwnie, twardych stolców, pojawienia się kolki. Czy na przykład matka karmiąca może śliwkować? W jaki sposób jego zastosowanie wpłynie na zdrowie i dobre samopoczucie niemowląt?
Suszone śliwki: Korzyści i szkoda w karmieniu piersią
W czasie ciąży korzystne substancje zostały usunięte przez płód w celu wzrostu i rozwoju z organizmu matki. To samo dzieje się z karmieniem piersią, gdy witaminy docierają do dziecka poprzez mleko. Tak więc kobieta przez długi czas nie ma witamin i minerałów. A poza wyrafinowanym smakiem suszonych śliwek jest właścicielem bogatej kompozycji witaminowej. Tak więc, na przykład, wysoka zawartość witaminy C w tym suszonym owocu jest doskonałą prewencją ostrych chorób układu oddechowego. Jeśli matka karmiąca jest chora, śliwka, która ma właściwości antybakteryjne, przyspieszy powrót do zdrowia. Zaletą suszonych śliwek jest to, że dzięki witaminom A, B i PP poprawia się kondycja skóry i włosów matki karmiącej.
Jednak główną wartością śliwek podczas karmienia piersią są pektyny i błonnik zawarty w jego składzie. Dzięki temu przewód żołądkowo-jelitowy normalizuje się. Po naturalnym porodzie wiele kobiet doświadcza zaburzeń ruchliwości jelit i cierpi na zaparcia. Tylko kilka suszonych śliwek pomoże rozwiązać ten problem. Ten sam efekt ma śliwki dla noworodków. Z powodu niedoskonałości przewodu żołądkowo-jelitowego niemowlęta nie tylko cierpią na kolkę, ale również często z powodu zaparć. Matka karmiąca, w tym czarne suszone owoce w codziennej racji, złagodzi kondycję dziecka i pomoże złagodzić ruchy jelit. Możesz po prostu jeść suszone owoce, możesz robić tłuczone ziemniaki, napar lub kompot z suszonych śliwek - w każdym razie skorzystasz. Przed użyciem wylej jagody wrzącej wody na 5 minut. Do przygotowania naparu 2 suszone owoce wlały szklankę wrzącej wody. Po pół godzinie można wypić infuzję. Kompot warzy się w tempie 2-3 jagód na szklankę wody.
Ale przy wszystkich korzystnych właściwościach śliwek podczas laktacji może zaszkodzić zarówno matce, jak i dziecku. Po pierwsze, pomimo tego, że ten suszony owoc należy do produktów niealergicznych, jego stosowanie przez matkę karmiącą może wywołać wysypkę na twarzy i ciele u niemowląt. W końcu każdy organizm jest indywidualny. Po drugie, z powodu nadmiernego spożycia śliwek, karmienie piersią może stać się przyczyną rozstroju żołądka dziecka i prowadzić do biegunki.
Czy istnieje możliwość karmienia suszonych śliwek, jeśli są dodatkowe kilogramy? Suszone śliwki to dość wysokokaloryczny produkt - 100 g tego produktu zawiera 231 kcal. 
Kobiety, które zyskały nadwagę podczas ciąży i laktacji, lepiej nie jeść więcej niż jednej suszonej śliwki.
Zanim zaczniesz używać śliwek, upewnij się, że kupujesz produkt wysokiej jakości. Jeśli suszone śliwki są świeże, zawiera wiele użytecznych właściwości. "Prawy" suszony owoc ma czarną skórkę, błyszczącą. Jeśli weźmiesz owoc w rękę, w dotyku powinien on być elastyczny, ale miękki. Kolor brązowy wskazuje na naruszenie technologii suszenia śliwek. Pamiętaj, aby spróbować owoców. Zjadliwy smak zwykle występuje w nieświeży produkt.
Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji u jej i dziecka w postaci biegunki, należy ograniczyć 3-4 śliwki. Aby nie wywołać silnej alergii u dziecka, spróbuj tylko 1 suszonego owocu i obserwuj dziecko w ciągu dnia. Jeśli wysypka się nie pojawi, możesz smażyć 2-3 jagody następnego dnia.