Zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody - choroby, które coraz częściej występują u ludzi współczesnych. Wszystko z powodu złej diety, przekąsek w biegu, nadużywania fast foodów i fast-food . Ponadto, "nie lubi" żołądka oraz żywności oszczędzającej pod względem termicznym i mechanicznym, dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, które produkty są przydatne dla żołądka, aby uchronić się przed możliwymi problemami i nieprawidłowym działaniem tego narządu.
10 najlepszych produktów na zdrowie żołądka
- Jedzenie na parze i bez względu na wszystko - mięso, ryby, warzywa lub ziemniaki. W smażonym zawiera wiele substancji rakotwórczych i tłuszczów, jest trudny do strawienia, a nawet sprawców wielu chorób.
- Kissel. Otacza ściany żołądka i łagodzi podrażnione błony śluzowe.
- Kashi. Działaj w taki sam sposób jak galaretka. Po prostu nie zawierają niczego, co mogłoby podrażnić wewnętrzną powierzchnię narządu trawiennego.
- Nabiał - kefir, twaróg, ryazhenka, jogurt, ale nie mleko. Zawierają one bifidobakterie i inne bakterie, które poprawiają trawienie i stymulują przewód pokarmowy. Duża liczba białek przywraca uszkodzone komórki, eliminuje stany zapalne i leczy wrzody. Wbrew powszechnej opinii mleko jest słabo strawione, powoduje gaz, dyskomfort, ból i biegunka .
- Ci, którzy są zainteresowani tym, jakie produkty są dobre dla żołądka, powinni odpowiedzieć na ten miód. Walczy z chorobami przewodu pokarmowego.
- Lekkie produkty do żołądka obejmują banany. Ich konsystencja jest taka, że produkt pokrywa ściany żołądka i nie powoduje uwalniania dużych ilości soku żołądkowego.
- Jabłka Zawierają pektynę, oczyszczają organ trawienny z toksyn.
- Siemię lniane. Jego śluzowata konsystencja jest "drugą skórką" żołądka. Lekki stymulator perystaltyki i myśliwiec z różnymi problemami, ten produkt na żołądek jest idealnym suplementem diety.
- Oleje roślinne. Bogaty w kwasy tłuszczowe do normalnego trawienia.
- Całe ziarna suszonego chleba, krakersy.