Zapobieganie udarom

W zależności od przyczyn choroby istnieje kilka rodzajów udarów.

1. Udar niedokrwienny lub udar mózgowy występuje z powodu naruszenia przepływu krwi do niektórych części mózgu z powodu skurczu naczyniowego, zakrzepicy lub z innych przyczyn. Jest to najczęstszy rodzaj udaru (do 80% przypadków). Istnieje również udar niedokrwienny kręgosłupa, kiedy nie cierpi mózg, ale rdzeń kręgowy.
2. Udar krwotoczny lub krwiak śródmózgowy to krwotok śródmózgowy, gdy ściany naczyń krwionośnych nie wytrzymują nacisku i łzy (do 10% przypadków).
3. Krwotok podpajęczynówkowy to krwotok, który pojawia się z powodu pęknięcia naczyń wyściółki mózgu (około 5% ofiar).
4. Pozostałe 5% uwzględniono w różnych rzadkich przypadkach i uderzeń o nieznanych przyczynach.

Krwotok nie występuje jednak w równym miejscu, a najczęściej są one wywoływane przez cały kompleks przyczyn i innych chorób, podejmując działania zapobiegawcze, których można uniknąć i udaru.

Najczęściej udar staje się powikłaniem nadciśnienia tętniczego i miażdżycy naczyń.

W miażdżycy płytka tworzona przez cholesterol osadza się na ściankach tętnic i naczyń krwionośnych, co znacznie upośledza przepływ krwi. Depozyty pojawiają się z powodu niewłaściwej diety, nadmiaru tłuszczu w diecie i braku białka oraz nieaktywnego trybu życia. Przy zmniejszonej aktywności fizycznej organizm nie spala tłuszczów, więc najprostszym sposobem zapobiegania udarowi niedokrwiennemu może być zdrowe odżywianie i uprawianie sportu.

Aby zapobiec udarowi krwotocznemu, należy unikać czynników, które mogą spowodować gwałtowny wzrost ciśnienia krwi. Ponadto należy zwrócić uwagę na leczenie nadciśnienia, a także chorób nerek i serca, które najczęściej go powodują.

Jest stosowany w przypadkach, gdy pacjent doznał udaru, aby uniknąć nawrotów i utrzymać ciało. Bardzo ważne jest, aby go nie zaniedbywać, ponieważ odsetek zgonów podczas udaru wynosi około 25% w ciągu pierwszego miesiąca i około 40% w ciągu roku.

Nawrót nawrotu występuje w pierwszym miesiącu u 5% pacjentów, aw ciągu kolejnych 5 lat - u co czwartego.

Oprócz diety bez cholesterolu, rzucenia palenia i alkoholu, zmniejszenie ilości soli w żywności, leczenie lekami jest również obowiązkowe. Główne danie składa się z leków obniżających ciśnienie, rozrzedzenie krwi i zapobieganie powstawaniu zakrzepów krwi. Stosuje się również chirurgiczne metody profilaktyki, polegające na usunięciu części ściany tętnicy wraz ze sklerotycznymi płytkami lub angioplastyką naczyniową.

Zapobieganie udarom z ludowymi środkami zaradczymi

Jak już wspomniano, jednym z najważniejszych momentów w pierwotnej profilaktyce udaru jest odżywianie, a istnieje szereg produktów, które zapobiegają pojawianiu się sklerotycznych płytek, a nawet je niszczą.

Przede wszystkim są to warzywa: rzepa, rzepa, rzodkiewka, chrzan, rzeżucha. Szczególnie przydatna jest każda kapusta. Ponadto konieczne jest spożywanie pokarmów bogatych w beta-karoten i witaminę C - marchew, pomidory, owoce cytrusowe. Ich regularne stosowanie zmniejsza ryzyko udaru o prawie jedną trzecią. Warto też zastąpić ją w diecie oleju słonecznikowego oliwą z oliwek, która zawiera wiele przydatnych tłuszczów nasyconych.

Zioła są szczególnie skuteczne w zapobieganiu bulionom z owoców głogu, dzikiej róży i aronii.

Wykorzystuje się również mieszankę arnikowych kwiatostanów, liści mięty, trawy koniczynowej i piołunu, biodra i kwiaty konwalii w równych proporcjach. Jedna łyżka z tej kolekcji wylewa się dwiema szklankami wrzącej wody i 6 godzin infuzji w termosie. Konieczne jest picie bulionu na szklance 4 razy dziennie.

• ← Zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego
• Zapobieganie kleszczowemu zapaleniu mózgu →