Zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego
Zawał mięśnia sercowego Ugruntowane określenie, które wielu kojarzy ze śmiercią. Infarction dzieli życie na "przed" i "po" i zmusza do radykalnego ponownego przemyślenia ich poglądów na ten temat.
Czy zapobieganie zawałowi jest ważne?
Oczywiście, tak! Nawet jeśli nie masz problemów z układem sercowo-naczyniowym, kompleks środków zapobiegawczych zawału mięśnia sercowego pomoże utrzymać organizm w normie, aby utrzymać zdrowy umysł w zdrowym ciele na dłużej.
Pierwotne zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego - zdrowy tryb życia. Jest to zestaw środków mających na celu ogólne odzyskanie ciała:
- zdrowe odżywianie;
- odmowa palenia, alkoholu i innych złych nawyków;
- uprawianie sportu;
- kontrola wagi.
Takie proste zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego pomaga zapobiegać wielu innym chorobom.
Zapobieganie nawrotom zawału mięśnia sercowego
Zapobieganie nawracającym zawałom jest bardziej złożonym i odpowiedzialnym procesem. Profilaktyka wtórna ma na celu zapobieganie śmierci po pierwszym ataku serca. Rozpoczęto proces wtórnej prewencji zawału mięśnia sercowego z odzyskiem. Kurs rehabilitacji jest zazwyczaj przepisywany przez lekarza i obejmuje odpoczynek, zdrową żywność. Osoba, która doznała zawału serca, powinna unikać dużego wysiłku fizycznego.
Po wypisie - a zawał jest leczony wyłącznie w trybie stacjonarnym - pacjent musi przestrzegać specjalnej diety, monitorować stan, regularnie kontrolować ciśnienie i obserwować poziom cholesterolu. Ogólnie rzecz biorąc, wtórna prewencja ostrego zawału mięśnia sercowego u kobiet i mężczyzn polega na już dobrze znanym zestawie środków, do których jednak konieczne jest teraz o wiele surowsze podejście.
Zapobieganie atakom serca i lekarstwom ludowym
Natychmiast chciałbym powiedzieć, że w żadnym wypadku nie można zalecić leków zapobiegających zawałowi serca. Leczenie farmakologiczne może być przepisywane wyłącznie przez specjalistę.
Nawet przyjmowanie ziół (środków tradycyjnej medycyny), nieszkodliwych na pierwszy rzut oka, najlepiej skoordynować z lekarzem. A najbardziej popularne sposoby na zapobieganie zawał serca środków ludowej są następujące.
Ziołowy wywar:
- Wymieszać półtorej łyżeczki adonis, centaury, pąków sosny,
pierwiosnka, oman i kolendra. - Wlać wrzącą wodę (wystarczy pół litra) i gotować w łaźni wodnej przez pięć minut.
- Pozwól mieszance zaparzać przez godzinę i osącz.
- Trzy razy dziennie, pięćdziesiąt mililitrów przed posiłkami.
Napar z ziół:
- Mieszanka łyżeczek liści mięty, mięty, krwawnik i Potentilla wlać gorącą wodę (400 ml).
- Gotować w łaźni wodnej przez dwadzieścia minut.
- Po wysiłku weź trzy razy dziennie.