Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Zapobieganie jaskrze

Ponieważ ciśnienie wewnątrzgałkowe jest podwyższone w jaskrze z powodu słabego wypływu płynu z komór w gałce ocznej, krążenie krwi jest zaburzone, nerw wzrokowy jest uszkodzony, zapobieganie powinno być skierowane na zmniejszenie ciśnienia, zapobiegając wzrostowi całkowitej ilości płynu w organizmie, który dostaje się do narządy wzroku.

Czynniki ryzyka i zapobieganie jaskrze

Istnieje wiele czynników przyczyniających się do wystąpienia lub postępu jaskry:

  • wrodzone zaburzenia dziedziczne kształtu gałki ocznej;
  • długotrwała depresja;
  • palenie;
  • częste stosowanie orzeźwiających napojów - kawy, herbaty, napojów energetyzujących;
  • stale suche powietrze w pomieszczeniu;
  • wiele godzin codziennej pracy przy komputerze, tablecie;
  • przemęczenie wzroku, gdy jest zbyt jasne lub przeciwnie, działa w słabym świetle;
  • przedłużona ekspozycja na otwarte słońce;
  • ciężka praca fizyczna;
  • współczynnik wieku - po 40 i 60 latach;
  • obecność takich chorób, jak cukrzyca, choroby serca, niedoczynność tarczycy, choroby układu naczyniowego;
  • urazy oka;
  • podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe (IOP);
  • poprzednia operacja oczu;
  • długotrwałe podawanie kropli do oczu - kortykosteroidy, preparaty steroidowe.

Inne choroby oczu wpływają również na rozwój jaskry:

  • guzy i zapalenie oczu;
  • oderwanie siatkówki;
  • irit;
  • zapalenie jajowodów ;
  • krótkowzroczność;
  • dalekowzroczność.

Zapobieganie jaskrze oka obejmuje proste czynności. Powinno to być:

  1. Pozbądź się palenia.
  2. Ogranicz spożycie herbaty, kawy.
  3. Nie przepracuj fizycznie.
  4. Nie przechylaj nisko głowy.
  5. Odmów długiego pobytu w łaźni i saunie.
  6. Przestrzegaj prawidłowej diety.
  7. Do jedzenia wszelkiego rodzaju jagód, roślin strączkowych, zbóż, ryb, owoców morza, orzechów.
    8. profilaktyka jaskry środki folk
  8. Ogranicz czas spędzony na komputerze i telewizorze.
  9. Rób codzienne spacery na świeżym powietrzu.

Możesz także uprawiać jogę, kontrastując hartowanie ciało, masaż leczniczy.

Środki ludowe do zapobiegania jaskry

Tradycyjna medycyna pomaga tylko w początkowej fazie rozwoju jaskry, ale nie zaniedbuj jej recept na zapobieganie pojawieniu się choroby. Na przykład wykorzystanie borówek jest przydatne dla wszystkich, w tym dzieci. Możesz zrobić płyny z wywaru z nasion kopru.