Słaby apetyt u dziecka

Pragnienie, aby dziecko zawsze było karmione i nie głodne, jest wspólne dla wszystkich normalnych i troskliwych rodziców. A jeśli dziecko nie chce jeść, staje się prawdziwym bólem głowy dla rodziców. Nękają zarówno siebie, jak i dziecko, zmuszając go do jedzenia siłą, ale ostatecznie nie przynoszą pożądanych rezultatów, a sytuacja żywieniowa tylko się pogarsza, dziecko może w ogóle odmówić jedzenia.

Przyczyny złego apetytu

Dlaczego więc dziecko nie chce jeść? W większości przypadków przyczyną złego apetytu u dzieci jest nadmierne pragnienie rodziców do karmienia dziecka za pomocą wszelkich środków. W wielu rodzinach żywienie jest na pierwszym planie, a wartości odżywcze są bardzo wysokie i nadmierne. Z reguły dzieci takich rodziców, zaniepokojone konsumpcją żywności, mają nadwagę. W rodzinie zaleca się obfite święta, przekąski, dziecko w przedszkolu i szkole musi otrzymać dodatkowe jedzenie.

Ale jeśli dziecko rodzi się w takiej rodzinie, która je mało, wywołuje burzę protestów ze strony rodziców i dziadków. I dziecko jest siłą zmuszone do jedzenia. W rezultacie nawet ulubione produkty zaczynają wywoływać odrazę.

Inne przyczyny złego apetytu u dzieci obejmują różne zaburzenia hormonalne, a nawet zaburzenia, ale niestabilny poziom hormonów w różnych okresach wzrostu dziecka.

Rzeczywiście, w okresie niemowlęcym hormony przysadki, tarczycy i trzustki są aktywnie wytwarzane i wynika to z dobrego apetytu dziecka. Następnie po roku intensywny wzrost ustaje, a często jednoroczne dziecko zaczyna odmawiać jedzenia. Ponadto w tym wieku nowe produkty są wprowadzane do diety dziecka. I staje się jasne, jakie produkty kocha Twoje dziecko i których absolutnie nie chce wypróbować.

Na tym początkowym etapie rozwoju upodobań pokarmowych ważne jest, aby nie zmuszać dziecka do jedzenia tego, czego nie chce. W końcu wszystkie produkty są wymienne. Jeśli dziecko nie chce jeść twarogu i myślisz, że sfermentowane produkty mleczne muszą być obecne w diecie, zastąp ser twarogowy kefirem lub jogurtem naturalnym. W przypadku, gdy nie podoba ci się kwaśny smak, produkt może być lekko słodzony.

Istotną rolę odgrywają także indywidualne cechy ciała dziecka. Podobnie jak dorosły, dziecko może mieć spowolnione i normalne i przyspieszony metabolizm. Jeśli metabolizm jest spowolniony, można go pobudzić aktywnością fizyczną, odpowiadającą wiekowi dziecka. W końcu im więcej energii wydaje dziecko, tym bardziej potrzebuje "paliwa" dla ciała. A chcąc nie chcąc, dziecko, które ma ciągły wysiłek fizyczny, będzie musiało spożywać więcej pożywienia, aby przekształcić je w kalorie.

Jeśli Twoje dziecko spędza minimum energii w ciągu dnia, a jego wolny czas sprowadza się do grania na komputerze i oglądania telewizji, warto przejrzeć jego tryb i zastąpić pasywny wypoczynek aktywnym.

Odmowa jedzenia w czasie choroby

Inną rzeczą jest to, że dziecko ma bardzo złe samopoczucie podczas choroby. Następnie zmuszanie jedzenia może jedynie zatrzymać powrót do zdrowia. W końcu, gdy dana osoba jest chora, krew gęstnieje, naczynia się zwężają, a narządy wewnętrzne, takie jak żołądek i jelita, zmniejszają perystaltykę. Ciało rzuca wszystkie siły, aby szybko pokonać chorobę. A kiedy jedzenie dostaje się do żołądka, wszystkie siły idą do jego trawienia, zamiast walczyć z chorobą.

Dlatego odżywianie w czasie choroby powinno być lekkie, przypominające konsystencję puree, z dużą ilością płynu. Nie trzeba próbować polepszać apetytu podczas choroby, dziecko odzyska zdrowie, a apetyt powróci.

Szukam rozwiązania problemu

Na koniec chciałbym przedstawić kilka dalszych zaleceń dotyczących poprawy apetytu dziecka:

karmić częściej, ale w małych porcjach;
dawać produkty, które lubi dziecko;
starają się udekorować i pięknie serwują dania dla dziecka;
przyciągnąć dziecko do wspólnego gotowania;
całkowicie odmówić słodycze i przekąski;
organizować wspólne posiłki i nie karmić dziecka osobno od innych;
nie karmić siłą;
więcej czasu na codzienne spacery na świeżym powietrzu;
zwiększyć i zróżnicować aktywność fizyczną.