Fototerapia w psychologii - technologia
Współczesna cywilizacja nosi w sobie nie tylko komfortowe warunki bytu, ale także wiele stresów i drażniących, aby poradzić sobie z tym, co pomaga fototerapia. Psychologia od dawna praktykuje ten kierunek, aby rozwiązać wiele problemów, ponieważ osobiste postrzeganie obrazów może wiele powiedzieć wewnętrzny świat człowieka .
Fototerapia - co to jest?
Potężne narzędzie pomocy psychologicznej zasłużenie uważa się za fototerapię. Jest to rodzaj terapii artystycznej z zestawem konkretnych psychotechniki, które pomagają w rozwiązywaniu wielu problemów psychologicznych, które promują rozwój osobisty i osiągają harmonię. Fototerapia to obszar wpływu psychologicznego, który służy do eliminowania problemów takich jak:
- depresja i stres;
- problemy rodzinne;
- izolacja.
Powszechna fototerapia w psychoterapii rozpoczęła się wraz z pojawieniem się dużej liczby fotografii. Używa się różnych kategorii i istnieją argumenty, by zakładać, że na każdym przedstawionym obrazie osoba niezrównoważona będzie widziała jego problem, a psychologowi łatwiej będzie się go pozbyć. Ale nie tylko problemy mogą powodować fototerapię, z jej pomocą można odkryć dodatkowe możliwości:
- znajdź swoje osobiste przeznaczenie;
- kochaj siebie;
- ciesz się życiem i pozostać pozytywną osobą;
- przywrócić relacje z bliskimi i łatwiej doświadczać strat.
Fototerapia w psychologii
Harmonijny rozwój osobowości w psychologii uwzględnia podejście zarówno indywidualne, jak i grupowe. Skuteczność fototerapii już dawno udowodniono, ponieważ dzięki niej można zidentyfikować wewnętrzne uczucia i problemy. Eksperci wykorzystują następujące sposoby wpływania na osobę niezrównoważoną psychicznie:
- fototraining;
- dystrybucja fotograficzna;
- portret psychologiczny.
Fototerapia - "za" i "przeciw"
Nowoczesne metody fototerapii zgromadziły dużą publiczność, która traktuje ten proces na różne sposoby. Jak się okazało, zdjęcia mogą mieć duży wpływ na daną osobę, a nie zawsze będą pozytywne. Niektóre zaburzenie osobowości Nie mogą mieć wpływu wizualnego, a jeśli nie kontrolują pojawiających się emocji, pacjent może się pogorszyć. Specjaliści identyfikują następujące wady:
- niekontrolowana agresja;
- okresowa nieefektywność.
Plusy są następujące:
- dostępność;
- podnoszenie pewności siebie;
- manifestacja zapomnianych wspomnień;
- spokój ducha.
Fototerapia w psychologii - technologia
Popularna fototerapia, do której zdjęcia tworzone są w specjalnych warunkach, stosuje się w postaci kilku technik. Każdemu klientowi wybieramy indywidualnie albumy ze zdjęciami, które mają wpływ na wynik pracy. Trening fototerapii może być skuteczniejszy w złożonym i zbiorowym podejściu.
- Technika samodzielnej selekcji zdjęć i kart przez klienta. Mogą to być nie tylko zdjęcia, ale także pocztówki i fotografie z czasopism.
- Technika zdjęć klienta wykonana przez inne osoby jest korzystnie spontaniczna.
- Technika tworzenia autoportretu;
- Technika kolekcjonowania zabytkowych zdjęć, na przykład albumów rodzinnych.
- Technika foto-projekcji, oparta na postrzeganiu fotografii przez klienta.
Fototerapia - ćwiczenia
Proste ćwiczenia fototerapii mogą być przeprowadzane w domu i z dziećmi po trzech latach. Terapeuta może dodawać własne zmiany do prezentacji zdjęć, zwiększając efektywność pracy. Standardowe ćwiczenia to:
- pokaz slajdów;
- fotorelacja;
- galeria.
Psychoterapeuta sam wybiera bardziej harmonijny sposób podejścia do klienta i dodatkowo je edytuje. Musi być mierzona rozmowa i przyjemna relaksująca atmosfera. Większość spotkań nie jest ograniczona do jednego czasu, ludzie niezrównoważeni psychicznie powracają, uznając to wydarzenie za osobisty środek uspokajający.