Macierzyństwo Niemowlęta poniżej jednego roku życia

Dzień reżim noworodka

Codzienna rutyna odgrywa dużą rolę w życiu dziecka, szczególnie w pierwszym roku jego życia. Jasny, dobrze dostosowany reżim dnia noworodka jest oczywiście bardzo dogodny dla jego rodziców. Ale wszystkie dzieci są inne, a twoje dziecko prawdopodobnie nie będzie jadło i spało, kiedy tego chcesz. Porozmawiajmy o tym, jak ustawić schemat dla noworodka.

Naucz dziecko reżimu

  1. Przede wszystkim należy pamiętać, że każde dziecko ma swoje własne pragnienia i potrzeby, które należy wziąć pod uwagę. W pierwszym miesiącu życia dziecko w zasadzie je i śpi, a on może spać nawet 20-22 godzin dziennie! Zanim spróbujesz coś zmienić, obserwuj jego naturalny tryb. Aby móc planować swoje sprawy przez cały dzień, spróbuj malować codzienną rutynę dla noworodka o każdej porze. Twoje dziecko jest indywidualne i tylko Ty wiesz, jak często jest on przyzwyczajony do jedzenia, jak długo śpi i jak aktywnie się budzi.
  2. Ponieważ sen okruchów jest na przemian z karmieniem i zależy od nich, należy ustalić optymalny sposób przyjmowania pokarmu. O wiele łatwiej jest to zrobić sztucznym dzieciom, ponieważ karmienie mlekiem zwykle odbywa się w regularnych odstępach czasu. Jeśli karmisz mlekiem matki, nie zapominaj, że pojęcie "żerowania na żądanie" obejmuje zarówno dziecko, jak i jego matkę. Dieta niemowlęcia powinna zapewniać nocny odpoczynek trwający co najmniej 4 godziny. W ciągu dnia karmienie może odbywać się co 2 godziny (w pierwszych trzech miesiącach życia dziecka), następnie co 3-4 godziny (3-6 miesięcy). Liczby te mogą się różnić (plus lub minus godzina) dla każdego dziecka oraz w różnych sytuacjach (wycieczki, choroba, stres, niedożywienie lub brak snu).
  3. Silny nocny sen dziecka jest przyrzeczeniem jego aktywnego zachowania w ciągu dnia. Zapewnij dziecku warunki niezbędne do zdrowego snu. Powietrze w pokoju powinno być chłodne i wilgotne: w tym celu należy przewietrzyć pomieszczenie (jest to wygodne podczas wieczornego spaceru), ćwiczyć regularne czyszczenie na mokro i używać nawilżacza powietrza. Pozwól dziecku ubierać się tak lekko, jak to możliwe podczas snu, o ile pozwala na to temperatura powietrza w pomieszczeniu.
  4. Tryb dzienny nie może być ustawiony natychmiast, w jeden dzień. Proces nauczania nowo narodzonego dziecka reżimowi powinien następować stopniowo, aby nie zaszkodzić niedojrzałym dziecięcym organizmom. W takim przypadku typujesz średnią i codzienną rutynę, dzięki czemu twój ogólny tryb jest tak komfortowy, jak to tylko możliwe dla całej rodziny. Pamiętaj, aby zwracać uwagę na potrzeby swojej okruchy. Jeśli nie chce spać w tej chwili, nie zmuszaj go. Daj mu trochę czasu, a on sam zacznie być kapryśny i przetrzyj oczy. Aby pomóc dziecku zasnąć, potrząśnij nim w kołysce lub na dłoniach, lub po prostu pogłaskaj, cichym, spokojnym głosem opowiadaj. Nic, że ma zaledwie kilka miesięcy, o wiele ważniejsza jest Twoja obecność, twój głos działa kojąco na dziecko.
  5. Nie powinieneś nigdy przekonywać i zmuszać dziecka do jedzenia. W ciele działa odruch, który działa jak zegar: jeśli dziecko jest głodne, z pewnością da ci znać, płacząc lub płacząc. A jedzenie będzie dobrze wchłaniane tylko wtedy, gdy ciało dziecka będzie gotowe, aby je otrzymać, to znaczy, pojawi się uczucie głodu.

Więc podsumujmy. Aby ustawić tryb dnia dla noworodka, potrzebujesz:

  • obserwuj jego naturalny system i potrzeby;
  • kompetentnie przemieniają sen i karmienie;
  • zapewnić dziecku komfortowe warunki do spania;
  • przestrzegaj zasady stopniowości;
  • nie zmuszać dziecka do jedzenia i spania, kiedy tego nie chce.

Obserwując te warunki, możliwe jest, w ciągu dwóch lub trzech tygodni, ustalenie codziennej rutyny, która pasuje zarówno do Ciebie, jak i dziecka. Ale przygotuj się na nieoczekiwane!

Co, jeśli noworodek nie śpi w nocy i śpi w ciągu dnia?

Zdarza się, że noworodki mieszają dzień z nocą. Często zdarza się to, gdy po nieprzespanej nocy dziecko, wyczerpane kolką, śpi słodko w ciągu dnia, a wieczorem budzi się i zaczyna działać. Oczywiście taki system jest nie do przyjęcia dla rodziców i powinien zostać przywrócony do normy. Możesz zmienić dzień i noc dla noworodka, jeśli budzisz go rano o trochę wcześniej niż się spodziewałem. Dzień i noc u noworodka spróbuj poświęcić mu tyle uwagi w ciągu dnia. Nocna reszta powinna być wygodniejsza, dbając o to, aby powietrze było świeże, łóżko było ciepłe i przytulne, a dziecko jest pełne i usatysfakcjonowane. Również od najmłodszych lat naucz swoje dziecko rytuałów. Przed pójściem spać, ćwiczyć kąpanie się, spotkania towarzyskie, czytanie bajki lub śpiewanie kołysanki. Takie rytuały mają pozytywny wpływ na układ nerwowy dziecka.

Dzień reżimu noworodka jest złożonym mechanizmem ustalonym przez naturę. Ale rodzice mogą i powinni to poprawić, kierując ją we właściwym kierunku. Pomóż swoim dzieciom stać się zdrowymi i szczęśliwymi!