Motywowanie filmów o sporcie
Nawet najbardziej znani sportowcy mają napady depresji i utraty siły. Nie chcę trenować, wydaje się, że nic nie zostanie osiągnięte, nic, czego nie możesz zrobić i ogólnie świat sportu jakoś sobie z nim poradzi bez ciebie. W rezultacie albo osoba, zmuszając się, idzie w takim nastroju do treningu, a nawet mu się nie udaje, albo nie idzie na trening. Ale im dłużej trwa absencja, tym trudniej jest wrócić. Rytm życia może zmieniać się bardzo szybko, a po chwili wydaje się, że w rzeczywistości można żyć nawet bez sportu, a nawet, do pewnego stopnia, żyć lepiej - lepiej.
Kimkolwiek jesteś, Magdalena Neuner lub po prostu początkującym fitness centrum, od czasu do czasu musisz "wzbogacić" się sportowym nastawieniem. To właśnie zapewni Ci motywowanie filmów sportowych.
Kiedy potrzebna jest motywacja?
Podział
Jak pisaliśmy powyżej, od czasu do czasu szczerze chcę zrezygnować z wszelkiego rodzaju sportów, które nie tylko pozbawiają Cię czasu na życie osobiste, rozrywkę, jakiekolwiek inne hobby, ale także nie przynoszą rezultatów. W takich chwilach powinieneś oglądać filmy motywujące o sportach wielkogabarytowych, o zawodowych sportowcach, którzy przetrwali wiele trudów, aby osiągnąć wyżyny i, co najważniejsze, wcale tego nie żałują.
Nuda
Bardzo często ci, którzy są w domu na symulatorze, rzucają treningi z nudów. Pomyśl o tym, po prostu pedałuj i biegnij przez 30 minut wydaje się nie do zniesienia. Jak się zająć? Połącz przydatne z przyjemnymi i stwórz dla siebie wybór najbardziej motywujących filmów o sporcie. Nie tylko pozbyć się nudy, ale także pod wrażeniem zacznie "pedałować" z niespotykanym entuzjazmem.
Potrzebujesz "sojusznika"
Być może sam zauważyłeś, że jeśli biegasz z kimś, częstotliwość treningu jest większa, niż gdy je prowadzisz. Kiedy jest z tobą porozumienie - łatwo jest przekonać się, że dziś pogoda jest zła i naprawdę chcesz spać, a kiedy negocjujesz z kimś, szansa na jogging jest znacznie wyższa. Jeśli nie masz na kim liczyć w prawdziwym życiu, znajdź sprzymierzeńca w filmie.
Niech bohaterka filmu wczoraj też pokonała siebie, a mimo to poszła na trening, niech trudności, które przezwycięży, będą większe niż twoje. Wtedy rywalizujący duch dołączy do ciebie i będziesz się wstydzić, aby pominąć klasy w swoich "sprzyjających" warunkach.
Wizualizacja
Kiedy coś planujesz, bardzo ważne jest przedstawienie końcowego wyniku. Powiedzmy, że zdecydowałeś schudnąć za 5 kg miesięcznie, na co dzień ćwiczycie w domu i biegacie. Nie każdy ma dość wyobraźni, aby wyobrazić siebie w ciągu miesiąca, bez dodatkowych kilogramów. Świat kina pomoże! Znajdź film, w którym główny bohater pozbywa się nadwagi poprzez trening i oglądaj go za każdym razem, gdy się poddasz.
Przygotowanie do zawodów, występów
Klucz do skutecznego działania zależy nie tylko od kondycji fizycznej i znajomości firmy. Twoja mentalna postawa powinna być poprawna, nastawiona na zwycięstwo, wysoka klasa i brak jakichkolwiek wątpliwości i obaw. Osiągnięcie takiego stanu nie jest łatwe, więc nasza lista motywujących filmów o sporcie będzie bardzo pomocna.
- Peaceful Warrior (2006, Germany, USA)
- Rocky Balboa (2006, USA)
- Warrior (2011, USA)
- Ali (2001, USA)
- Warrior of the Wind (2004, Korea Południowa)
- Never Give Up (2008, Stany Zjednoczone)
- Million Baby (2004, Stany Zjednoczone)
- Remembering the Titans (2000, USA)
- Gladiator (1992, Stany Zjednoczone)
- Człowiek, który wszystko zmienił (2011, USA)
- Hurricane (1999, Stany Zjednoczone)
- W promieniach chwały (2004, USA)
- Przezwyciężenie (2006, USA)
- Kickboxer (1989, United States)
- Legend of Bagger Vans (2000, USA)
