Mleko znika - jak zwiększyć laktację?
Wiele młodych matek interesuje się kwestią, co należy zrobić, gdy mleko matki zniknie i jak, w tym przypadku, zwiększyć laktację. Przede wszystkim, zanim coś zrobisz, musisz ustalić przyczynę braku mleka od kobiety. W sumie można zidentyfikować 3 czynniki, które mają bezpośredni wpływ na laktację: odżywianie, stan ciała, nastrój psychiczny.
Każda matka karmiąca powinna wiedzieć, co robić, aby mleko nie zniknęło nagle. Głównym błędem młodych kobiet w tej sytuacji jest to, że nadal jedzą jak przedtem. To jest złe. Przede wszystkim porcje powinny być małe, a liczba posiłków powinna zostać zwiększona. Należy całkowicie zrezygnować z mąki i słodyczy. Idealny wariant dnia racja żywieniowa może być następnym zestawem Produkty:
- 150-200 g mięsa lub ryb;
- 200 g twarożku;
- zboża (można alternatywnie: manna, ryż, gryka, wachlarz itp.);
- dużo płynu.
Pielęgniarska matka powinna wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie. Najlepiej jest zwiększyć laktację zielonej herbaty, biodra z bulionu, kompot, wywary ziołowe itp. Zgodność z tym menu pozwoli zarówno przywrócić laktację, jak i zwiększyć objętość mleka, gdy znika.
W jaki sposób stan psychiczny wpływa na laktację?Bardzo często brak mleka u nowo narodzonej kobiety jest spowodowany stresem poporodowym. Często obserwuje się to u dziewcząt, które po raz pierwszy zostały matkami. Państwo jest spowodowane niepewnością matki w jej zdolnościach. Dlatego bardzo ważne jest, aby w tym okresie była osoba, która pomogłaby w udzieleniu porady i poinformowała, jak i co należy zrobić.
Jak uniknąć laktacji? Aby w odpowiednim czasie zareagować na zmniejszenie laktacji, 
wiele kobiet jest zainteresowanych tym, jak zrozumieć, że mleko jest tracone.
Po pierwsze, zmniejsza się objętość piersi. W tym samym czasie, jeśli wcześniej kobieta się obudziła, a koszula była mokra od mleka, to ze spadkiem laktacji tego nie zaobserwowano.
Po drugie, okruchy stają się niespokojne z powodu niedożywienia, drażliwego. W takim przypadku cotygodniowe monitorowanie przyrostu masy ciała dziecka może pomóc w wyjaśnieniu sytuacji.
Jeśli pojawią się takie objawy, należy skontaktować się z pediatrą, który udzieli rozsądnej porady dotyczącej karmienia piersią.