Meteozavisimosti - jak sobie z tym poradzić?
Zależność meteorologiczna to zwiększona wrażliwość człowieka na warunki pogodowe, zmiany klimatyczne i zjawiska atmosferyczne. Ten lek nie jest klasyfikowany przez oficjalną medycynę jako choroba, ale nie ma znaczenia dla osób cierpiących na zmiany pogody. Jak się pozbyć zależność meteorologiczna i czy można to zrobić na zawsze?
Meteorologiczne metody leczenia
Manifestację zwiększonej wrażliwości na pogodę można wyrazić na różne sposoby, w większości przypadków zaostrzono istniejące choroby przewlekłe narządów wewnętrznych, stawów i układów funkcjonalnych. Istnieje kilka rodzajów zależności meteo, które mają różne przejawy:
- Typ serca charakteryzuje się upośledzonym rytmem bicia serca, bólem w okolicy serca i trudnościami w oddychaniu.
- Typ mózgu objawia się bólami głowy, zawrotami głowy, zaburzeniami koordynacji, hałasem w głowie.
- Typ astenoneurotyczny ma takie objawy jak naruszenie ciśnienia krwi (niedociśnienie lub nadciśnienie), bezsenność, drażliwość i obniżony ogólny ton.
- Typ mieszany przejawia się w jednoczesnych objawach charakterystycznych dla serca i typu nerwowego.
Zasadniczo nie jest ważne, w jaki sposób przejawia się zależność od pogody, najważniejsze jest zrozumienie, jak sobie z nią radzić. Specjaliści identyfikują szereg substancji zwanych meto-adaptogenami. Pomagają one w złagodzeniu objawów uzależnienia meteorologicznego, są również wykorzystywane w leczeniu środków ludowych i polecają oficjalnych lekarzy. Naturalne preparaty do uzależnienia meteorologicznego obejmują:
- Nalewka tonizująca z matki, żeń-szenia, eleutherococcus, Echinacea, Schizandra;
- świeże warzywa, w szczególności zielona cebula i czosnek;
- żywność o wysokiej zawartości potasu, magnez i jod, to rośliny strączkowe, marchew, kapusta, gryka, nerkowce, suszone morele, szpinak, owoce morza, ryby morskie.
Z preparatów medycznych zaleca się przyjmowanie kompleksów multiwitaminowych, produktów pszczelich (propolis, mleczko pszczele), Apilak. Nie zapomnij o procedurach wodnych i zdrowym odżywianiu. Kąpiele z ekstraktem z sosny lub olejkami eterycznymi pomogą złagodzić napięcie nerwowe i drażliwość, a prysznic o kontraście złagodzi senność i ujędrni ciało. W diecie konieczne jest ograniczenie stosowania białek, preferowanie diet morskich, roślinnych i mlecznych.
