Melon - Skład
Melon - uprawa melona, należąca do rodziny dyni. To ulubiony przysmak zarówno dorosłych, jak i dzieci, który służy nie tylko jako źródło wody, ale także wielu użytecznych substancji. Skład melona jest bardzo zróżnicowany i bogaty w cenne pierwiastki śladowe, więc to jagoda musi być regularnie uwzględniana w diecie.
Skład i wartość odżywcza melona
Miąższ tej kultury to 90% wody, dlatego tak dobrze gasi pragnienie, a zawiera w sobie wiele prostych i złożonych węglowodanów, które zapewniają znaną słodycz i smak. Jednak pomimo faktu, że węglowodany w znacznym stopniu przeważają nad tłuszczami i białkami, wartość energetyczna produktu jest niska i wynosi tylko 35 Kcal na 100 g. Zawarte w pulpie i skrobi, pektyny, błonnik pokarmowy, organiczne i nienasycone kwasy tłuszczowe, popiół. Melon zawiera dużo witamin - A, C, E, PP, grupa B, a także minerały - potas, wapń, cynk, magnez, siarkę, fosfor, chlor, jod, kobalt itp.
Przydatne właściwościTaki skład chemiczny melona nadaje tej jagodzie wiele przydatnych właściwości, wśród których są:
- poprawa i zachowanie wzroku, a także walka z niedoskonałościami skóry spowodowanymi składem witaminy A;
- stymulują produkcję leukocytów i zwiększają ochronę immunologiczną. To zasługa witaminy C;
- nasycenie ciała wilgocią, a także dobry efekt moczopędny. Picie melonów jest doskonałą prewencją zapalenia pęcherza moczowego i raka dróg moczowych;
- oczyszczanie organizmu z toksyn i toksyn, co jest możliwe dzięki obecności pektyn, a błonnik to zapobieganie zaparciom, normalizuje pracę przewodu pokarmowego.
Ale nie tylko jest to użyteczny melon z jego bogatą kompozycją pierwiastków śladowych. Jest to również świetny antydepresant pokrewny czekolada która uspokaja nerwy i przywraca rytm serca, a pod tym względem zarówno świeże owoce, jak i suszone owoce są dobre. Ze względu na zdolność do normalizowania tła hormonalnego, jest to przydatne dla kobiet w każdym wieku, a także dla kobiet w ciąży, których organizm potrzebuje tak wiele wsparcia. Skład witamin melonowych jest taki, że warto przyjrzeć się bliżej mężczyznom. Nie jest tajemnicą, że to cynk jest odpowiedzialny w ciele przedstawicieli silnej połowy ludzkości za pożądanie seksualne i normalne funkcjonowanie układu rozrodczego.
Zatem melon może działać jako środek zapobiegawczy na impotencję, a zwłaszcza na jej nasiona. Od najdawniejszych czasów jego nasiona stosowano jako środek żółciopędny, moczopędny i przeciwzapalny. Ich wywar wykorzystuje się w kosmetologii do zwalczania piegów, plam starczych i trądziku.
