Lingonberry podczas ciąży
We współczesnym świecie, w którym coraz więcej sztucznych i zmodyfikowanych artykułów spożywczych jest spożywanych i spożywanych codziennie, bardzo trudno jest przecenić korzyści, jakie owoce i jagody dają nam z naszych lasów i bagien. Truskawki, żurawina i borówka - jest to mała lista dzikich jagód, które można jeszcze zbierać, składować lub kupować na rynkach lub w supermarketach.
Na liście borówek czarnych jest wiele pięknych legend i legend, które łączą tę jagodę z Ptakiem Szczęścia i Starą Rosyjską Boginią Wody, Wdzięcznością Szczęścia i Czerwoną Osłoną Nieśmiertelności. Taka bajeczna i magiczna aureola towarzyszy temu jagodowi już dziś. Ale przede wszystkim brusznica słynie z właściwości leczniczych i leczniczych, co sprawia, że jej owoce i liście są jednym z najczęściej używanych leków. A co do przyszłych matek, kwestia zdrowia własnego ciała i stworzenie korzystnego tła do noszenia płodu zawsze jest najważniejsza, podczas gdy borówka brusznicowa w ciąży jest używana bardzo szeroko i istnieje wiele możliwości jej zastosowania samodzielnie lub w połączeniu z innymi jagodami.
Jak pić borówki w czasie ciąży?
Przede wszystkim należy zauważyć, że sok z owoców borówki ma właściwości hipoalergiczne. Szczególnie przydatny naturalny sok żurawinowy w połączeniu z jabłkiem, cytryną i innymi sokami. Podobnie, owoce, a zwłaszcza liście krzewów zawierają dużą ilość przydatnych substancji, takich jak: mineralne związki wapnia i magnezu, potasu i żelaza, fosforu, sodu, a zwłaszcza manganu. A przy tak bogatym składzie zawartość kalorii w brusznicach wynosi tylko 46 kalorii! Dla przyszłych matek jest to bardzo ważne, więc pytanie "Czy może borówki w czasie ciąży?" Znika samoistnie. Jest to możliwe, a nawet bardzo przydatne! Dotyczy to szczególnie tych kobiet, które mają niedobór witamin i minerałów.
Jak najlepiej jeść jagody i liście brusznicy w czasie ciąży i do jakich konkretnych celów one pasują?
Wyciąg z żurawiny w czasie ciąży jest uważany za najlepszy środek i "panaceum" na obrzęki, które są dość powszechne po trzydziestym tygodniu. Ze względu na bardzo silne właściwości moczopędne, wywar z liści brusznicy w czasie ciąży zajmuje dwa trzy razy dziennie, a mniej niż tydzień pozwala pozbyć się problemów z obrzękiem. Przygotowanie takiego wywaru nie jest trudne: dwie lub trzy łyżki posiekanych liści należy wlać szklankę wrzącej wody i ogrzewać przez pół godziny w łaźni wodnej. Następnie bulion należy schłodzić i przefiltrować.
Stosowanie żurawin podczas ciąży pomaga rozwiązać wiele problemów: sok z tej niesamowitej jagody, lekko rozcieńczony wodą, obniża ciśnienie krwi, upłynnia plwocinę podczas kaszlu, zatrzymuje ból w żołądku i obniża temperaturę ciała podczas gorączki. Jednak dla osób cierpiących na wrzody żołądka i wrzody dwunastnicy, świeży sok z owoców żurawiny jest bezwzględnie przeciwwskazany! 
Należy jasno zrozumieć, że stosowanie jakichkolwiek jagód i ziół jest możliwe tylko po konsultacji z wykwalifikowanym specjalistą.
Oprócz świeżo wyciśniętego soku i wywaru z jagód i liści borówki brusznicy, liście mogą być stosowane w postaci sałatek i dodawane do sosów, stosowane jako słodko-kwaśne przyprawy i dodatki do dań głównych. Możesz po prostu wlać szklankę dojrzałych żurawinowych jagód do smaku domowej roboty kwaśnej śmietany, dodać cztery łyżki miodu i posypać orzechami. Trudno pomyśleć o bardziej smacznym i użytecznym deserze! Brusznica w czasie ciąży pomaga kobiecie zachować zdrowie przez całą ciążę i urodzi zdrowe dziecko.