Piękno i zdrowie Skarbonka z ludowych przepisów

Środki przeczyszczające w domu

Najczęściej zaparcia niepokoją ludzi, którzy prowadzą nieaktywny tryb życia. Kiedy ten problem występuje, wielu ucieka się do przyjmowania preparatów farmaceutycznych. Jednak środki przeczyszczające, przygotowane w domu, mogą być nie mniej skuteczne.

Zalety ludowych środków przeczyszczających

Ponadto stosowanie domowych leków przeczyszczających jest następujące:

  • nie wpływają one na pracę pożytecznych bakterii jelitowych;
  • mają łagodne działanie w porównaniu z działaniem leków chemicznych.

Lepiej jest korzystać z takich środków w jednej sytuacji, ponieważ długotrwałe zaparcia mogą wskazywać na rozwój poważnych dolegliwości.

Zioła na środki przeczyszczające ludowej

Najskuteczniejsze i najszybsze sposoby to ziołowe herbaty i napary.

Silne działanie przeczyszczające mają liście Senna . Jego zastosowanie pomaga usunąć złogi kałowe z organizmu, a także oczyścić jelita z toksyn. Przygotuj i zastosuj lek w następujący sposób:

  1. Suchą trawę (15 g) wylewa się wodą (szkło).
  2. Gotuj przez dwadzieścia minut.
  3. Pij dwa razy dziennie na pół szklanki.

Unikanie przyzwyczajenia się do tego narzędzia nie jest zalecane.

Łagodniejsze działanie przeczyszczające ma wywar z korzenia mniszka lekarskiego i lukrecji, liści krwawnika i pokrzywy. Dlatego te fundusze mogą być spożywane regularnie w przewlekłej postaci zaparcia.

Smaczny środek przeczyszczający w domu

Sam sobie poradzisz z problemem, dostosowując zwykłą dietę. Najbardziej skuteczne właściwości przeczyszczające mają takie produkty:

  1. Owsianka, płatki owsiane lub ciasteczka pomagają zapomnieć o zaparciach. Przydatne jest również wzięcie pół szklanki naparu dziennie. Przygotuj to - to łatwe. Owies (szkło) wlewa się z przegotowaną wodą (litr) w temperaturze pokojowej. Po dniu preparat jest gotowy do użycia.
  2. Dobre domowe środki przeczyszczające to produkty z kwaśnego mleka. Szczególnie przydatny kefir, który po zmieszaniu z oliwą z oliwek staje się naprawdę uzdrawiającym narzędziem. Niemniej jednak ważne jest, aby pamiętać, że tylko świeży produkt mleczny ma efekt przeczyszczający. Trzydniowy kefir może mieć zupełnie odwrotny, orzeźwiający efekt.
  3. Regularne spożywanie błonnika jest najlepszym sposobem na normalizację pracy jelit. Jego największa ilość zawarta jest w otrębach, które można przyjmować zarówno w czystej postaci, jak iw połączeniu ze znanymi potrawami.

Ważne jest codzienne spożywanie surowych owoców i warzyw: jabłek, pomarańczy, cukinii i brzoskwiń. Szczególnie przydatne śliwki i suszone śliwki, buliony, które pomogą rozwiązać problem zaparć.

Recepty ludowe środki przeczyszczające

Zastosowanie następujących mieszanin wyeliminuje zaparcia i poprawi funkcję jelit:

  1. Wspomaga skuteczne oczyszczanie sałatki składającej się z mielonego jabłka i pokruszonej pomarańczy, zmieszanych z rodzynkami, orzechami, miodem (każdy składnik łyżki). Dodając owsiankę (2 łyżki), mieszaninę stosuje się na pusty żołądek.
  2. Do domowych środków przeczyszczających również odnosi się szczaw. Lek na jego bazie przygotowywany jest w postaci wywaru. Korzenie szczawiu domowe środki przeczyszczające nalałem wrzącej wody (pół litra) i gotowano na łaźni parowej. Wypij szklankę przed snem.
  3. Skuteczne w zwalczaniu zaparcia jest nasienie psyllium. Nasiona roślin (dziesięć gramów) wymagają wrzącej wody (pół szklanki). Po odfiltrowaniu piją przy salwie na pusty żołądek.

Ale w przypadku zaparć, które mają charakter chroniczny, zalecają zastosowanie tego środka:

  1. Śliwki i rodzynki (60 gramów każdego produktu) wylewa się wodą (litr).
  2. One się zapalają i gotują na małym ogniu, czekając na odparowanie połowy objętości wody.
  3. Weź łyżkę stołową co dwie godziny.