Joga Kundalini dla początkujących
Joga Kundalini to joga, której celem jest przebudzenie siły życiowej i świadomość jej potencjału. Joga Kundalini dla początkujących pomaga rozwijać ich myśli i uczucia, a jednocześnie pomaga być uczciwym wobec samego siebie.
Dzięki tym badaniom usuwa się wewnętrzne kompleksy i bloki, które nie pozwalają na rozwój osoby. Wykonując pewne medytacje jogi kundalini, pomożesz sobie rozwinąć cechy osobiste, pozbyć się negatywnych cech charakteru.
Muzyka do kundalini jogi pomaga osiągnąć duchowy spokój i wewnętrzną harmonię. Od dawna nie jest tajemnicą, że muzyka jogi jest nie tylko piękna, ale ma również właściwości leczące ludzi i balansujące ich emocjonalne tło. Alternatywnie można wziąć muzykę Mata Mandir Singh i duetu Mirabai Ceiba, aby ćwiczyć jogę kundalini.
Yoga Kundalini: korzyści
Joga ma wiele pozytywnych rzeczy. Wzmacnia system nerwowy, rozciąga mięśnie, stymuluje krążenie krwi, a oczyszczanie tkanek działa również dobrze. Kundalini pomaga także w uzyskaniu elastyczności i spokoju oraz w zrozumieniu prawdziwej natury.
Odzież do jogi powinna być wolna i wygodna, zawsze z naturalnych materiałów. W końcu, podczas kundalini jogi, czakry są otwierane tylko wtedy, gdy wszystkie ruchy są prawidłowo wykonywane, i do tego ubrania nie powinny się ograniczać i powinny zapewniać ich swobodę.
Joga Kundalini dla kobiet w ciąży
To pytanie jest bardzo ważne. Wiele kobiet, które są na pozycji, obawia się, że ładunek może mieć zły wpływ na zdrowie dziecka. Ale w tym przypadku tak nie jest. Być może nadmierny ładunek czynny i negatywny wpływ na przebieg ciąży, ale gdy weźmiemy pod uwagę jogę, może on maksymalnie i lojalnie przygotować się do największej aktywności fizycznej dla ciała - porodu.
Aby ciąża przebiegła prawidłowo, potrzebne jest obciążenie mięśni dna miednicy. Głównym celem kursu kundalini jest utrzymanie prawidłowego rozwoju płodu, a także regulacja stanu psychicznego przyszłej matki.
Z punktu widzenia jogi istnieje bardzo subtelny związek między komórkami zarodka a duszą, która jest w nim ustalona już w okresie poczęcia. Muzyczne wibracje, które dziecko odczuwa w macicy, uspokajają go. Uważa się, że dźwięki podczas zajęć jogi mogą niszczyć patogenne drobnoustroje, normalizować sen i łagodzić bezsenność. Ponadto, wykonując jogę kundalini, można zapobiec obrzękowi, zmniejszyć ucisk w dolnej części pleców, przywrócić oddychanie, wzmocnić układ nerwowy, a nawet przywrócić równowagę hormonalną.
Czym jest niebezpieczna joga kundalini?
Technologia Kundalini jest opanowana na całym świecie. Jednak większość ludzi nadal twierdzi, że nauczyła się wykorzystywać swoją technologię do rozbudzania zasobów wewnętrznych, choć nie jest to takie łatwe. Jest to to samo, co pierwsza klasa, która zdała egzamin z trygonometrii. W związku z tym, jeśli dopiero zaczynasz być wprowadzony w tę jogę, nie ma dla ciebie szczególnego ryzyka.
Ale jeśli twoim celem jest aktywowanie kundalini za pomocą "twardych" metod, może pojawić się pewne niebezpieczeństwo. Jeśli siłą chcesz otworzyć się, podczas gdy twoje ciało i umysł nie są gotowe, z reguły istnieje silna gorączka, kanały energetyczne mogą również pękać i pojawiają się problemy zdrowotne.
A co najważniejsze, nie wolno angażować się w jogę Kundalini dla chorób psychicznych, ostrych chorób narządów wewnętrznych, wysokiego ciśnienia krwi, ciężkiego uszkodzenia serca, podwyższonej temperatury i bezpośrednio po operacji jamy brzusznej lub klatki piersiowej.