Czy piersią arbuza i melona może być matka?
Wraz z nadejściem sezonu letniego często matka karmiąca zastanawia się nad tym, czy może jeść arbuz i melon, niezależnie od tego, czy są szkodliwe dla organizmu dziecka. Spróbujmy zrozumieć tę kwestię, rozważmy każdą jagodę osobno, szczegółowo omówimy korzystne właściwości i zasady ich stosowania podczas laktacji.
Przede wszystkim należy zauważyć, że jagoda ta jest bogata w cukry, w tym fruktozę i glukozę. To ta ostatnia jest źródłem energii w ludzkim ciele. Pomimo wysokiej zawartości cukru, ta niskokaloryczna jagoda ma tylko 25 kalorii na 100 g arbuza. To nie może zadowolić kobiet, które stale monitorują swoją wagę.
Samo ciało jest bardzo bogate w pektyny, które mają pozytywny wpływ na procesy trawienia, a także pierwiastki śladowe i kwasy organiczne: potas, sód, żelazo, cynk, kwas foliowy, mają pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i nerwowy. Bogaty w arbuz i witaminy: A, C, E, grupa B są obecne w jego składzie.
Co jest przydatne samo w sobie zawiera melon?Ta pachnąca i soczysta jagoda raczej nie pozostawi nikogo obojętnym. Dlatego wielu z niecierpliwością oczekuje na czas, kiedy pojawi się na półkach sklepów i targowisk.
Oprócz przyjemności gastronomicznej melon może przynieść ogromne efekty przysługę dla ciała. Wśród korzystnych właściwości tej jagody, warto wspomnieć:
- unikalne źródło witamin, kwasów organicznych i pierwiastków śladowych: A, B, C, E, K, sodu, potasu, żelaza;
- Melon poprawia trawienie, systemy wydalnicze;
- zawarte w owocu beta-karotenu, pomaga poprawić stan skóry.
Czy piersią arbuza i melona może być matka?
Przede wszystkim, odpowiadając na to pytanie, pediatrzy zwracają uwagę kobiet na wiek ich okruchów. Chodzi o to, że do 3 miesięcy, te jagody w diecie lepiej nie wchodzić, bo ze względu na zwiększoną fermentację w żołądku z mlekiem matki mogą powodować rozwój kolki u dziecka.
Osobno należy powiedzieć o reakcji alergicznej. Nawet po dotarciu do wyżej wymienionego dziecka matka powinna stopniowo wprowadzać jagody do swojej diety. Po spróbowaniu małego plasterka rano, po karmieniu dziecka, należy obserwować brak reakcji ze strony jego małego organizmu w ciągu dnia. Jeśli zaczerwienienie, trądzik, pęcherze są nieobecne - możesz stopniowo zwiększać swoją porcję delikatności. Jednak najważniejsze jest, aby nie przesadzić: wystarczy 2-3 plasterki arbuza i melona co 3-5 dni.
Czy cały arbuz i melon mogą być karmione?
Nie wszystkie kobiety mogą korzystać z tych jagód ze względu na pewien rodzaj chorób, które mają. Dlatego zanim przyjmiemy je na dietę, lepiej ponownie skonsultować się z lekarzem, zbadać, czy coś jest niepokojące lub podejrzane. Zatem arbuz jest surowo zabroniony w przypadku takich naruszeń, jak:
- choroby układu moczowego, w szczególności nerki (kamica moczowa). Wyjaśnia to fakt, że arbuz ma wyraźny efekt moczopędny;
- rozstrój i zaburzenie żołądka (wrzód, zapalenie okrężnicy);
- cukrzyca.
Istnieją również przeciwwskazania do jedzenia melonów. Wśród nich lekarze zazwyczaj dzwonią:
- choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (zapalenie żołądka, wrzód);
- zaburzenia endokrynologiczne (cukrzyca).
Osobno należy powiedzieć o zasadach korzystania z tych jagód. Konieczne jest zjedzenie ich między głównymi posiłkami, w każdym razie nie na czczo. Ponadto nie należy jeść arbuza i melona karmiących piersią po wypiciu szklanki mleka. Doprowadzi to do upośledzenia trawienia i może wywołać biegunkę.