Dynia to wyjątkowy magazyn składników odżywczych i pierwiastków śladowych. Ma dużo witamin. Przede wszystkim witaminy C i witaminy B, które pomagają zwalczyć zmęczenie, drażliwość i bezsenność. Ponadto te witaminy sprawiają, że paznokcie są mocne, a włosy - piękne i zdrowe, co jest ważne w okresie poporodowym.
Dynia dopuszczała karmienie od 10 dni po urodzeniu dziecka. Może być stosowany w postaci gotowanej, pieczonej, duszonej. Oprócz tych właściwości, dynia ma zdolność do zapobiegania przyrostowi masy ciała i otyłości. Zgadzam się, jest to również ważne dla matki karmiącej, która desperacko obserwuje jej wagę, ale z pewnych powodów nadal zyskuje dodatkowe kilogramy.
Chodzi o unikalną i rzadką witaminę T zawartą w dyni, to on pomaga ciału radzić sobie z przyswajaniem pokarmu i zapobiega otyłości. Ta właściwość dyni jest znana wszystkim dietetykom, którzy aktywnie polecają ten cudowny produkt swoim pacjentom.
Dynia dla matek karmiących - jest również źródłem witaminy K, która przyczynia się do dobrej krzepliwości krwi i pomaga w krwawieniu. Ze względu na tę właściwość, dynia podczas laktacji w pierwszym miesiącu po porodzie pomaga w normalizacji nadmiernego krwawienia z macicy.
Nawiasem mówiąc, dynia matki karmiącej-wegetarianka może być uważana za alternatywne źródło wapnia, ponieważ dynia podczas karmienia piersią zajmuje jedno z czołowych miejsc wśród pokarmów roślinnych w źródle tego istotnego elementu. Wraz z dynią uzupełnić wapń, musisz jeść sezam, szpinak, marchew, buraki, zielenie (pietruszka, koperek), brzoskwinie i orzechy włoskie.
Dynia jest również przydatna, gdy kobieta cierpi na choroby układu sercowo-naczyniowego. Potrawy z dyni, ze względu na wysoką zawartość potasu, pomagają wzmocnić naczynia krwionośne, poprawiają pracę serca, a także łagodzą obrzęki.