Indyjskie mantry
Każdy wie, że wszystkie fizyczne dolegliwości mają duchowy początek. Oznacza to, że zanim podejmiesz się leczenia swojego ciała, musisz normalizować wewnętrzny świat. Tak indyjskie mantry wspaniale to przyczyniło.
Odczytywanie Mantry pozwala wejść głębiej w siebie. Ale musisz znać podstawowe techniki, które pomagają osiągnąć maksymalną koncentrację.
Indyjskie święte mantry
Mantra w starożytnym języku hinduistów oznacza modlitwę. Jest używany w medytacji. Promuje lepszą koncentrację. Jest to zdanie, które powtarzacie sobie kilka razy. W ten sposób wprowadzasz się w stan rozluźnienia świadomości i pokoju.
Czytanie indyjskich mantr jest właściwym do rozważenia jako narzędzie samopoznania, przyczyniając się do wzmocnienia umysłu i woli, wzmacniając związek pomiędzy męskim i żeńskim elementem w obrębie każdej osoby.
Historycznie medytacje były praktykowane za pomocą indyjskich mantr. Niosą spokój w sobie. Wypowiadając słowa mantra, człowiek łączy się z wszechświatem. Czytając tekst modlitwy przestaje myśleć o swoich problemach, poprawiając swój umysł.
Ważne jest to, że indyjskie modlitwy należy powtarzać przez 15-20 minut. Nie spiesz się. Trzymaj się jednego rytmu, szybkości.
Nawet jeśli nie jesteś zwolennikiem religii Wschodu, czytanie mantr nadal będzie korzystne dla twojego zdrowia fizycznego i duchowego. Biorąc pod uwagę święte słowa modlitwy, znacznie łatwiej będzie Ci zapomnieć o drobnych sprawach, koncentrując się tylko na samym procesie.
Indyjskie mantry do medytacji nie powinny być przerywane przez odbicia. Skoncentruj swój umysł na czytaniu od początku do końca. Ćwiczenie medytacja z czasem łatwiej ci będzie zanurzyć się w swoim wewnętrznym świecie. Im dłużej się skoncentrujesz, tym lepszy będzie wynik.
Jeśli jesteś nowy w treningu medytacyjnym, przygotuj się na to, że będziesz zakłócany przez różne nieistotne myśli, wrażenia, wspomnienia. Wkrótce będziesz mógł mentalnie spojrzeć na swój mózg ze swojej zwykłej bezsenności.
Przygotuj się na poważne myśli, aby zapukać do swojej świadomości. Może ci się wydawać, że w tej chwili trzeba je studiować, ale cierpliwość i nie przejmuj się tym pragnieniem.
Przykłady mantrOpublikujemy kilka najpopularniejszych indyjskich modlitw, zaczerpniętych z indiańskich Wed. Zaleca się je czytać w umiarkowanym tempie, bez pośpiechu. Połóż nacisk na ostatnią sylabę.
- Om Khrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim lakshmi byo namaha.
Indyjska mantra miłości i czułości może zrównoważyć kobiece i męskie zasady w każdym, wprowadzić harmonię w rozwój relacji, oczyścić umysł z negatywnej energii i uspokoić go. Może również zharmonizować przepływ energii, poprawić zdrowie.
Im częściej powtarzasz tę mantrę lub nawet słuchasz jej w nagraniu dźwiękowym, które możesz łatwo pobrać w Internecie 
twoje myśli stają się czystsze.
Zaleca się praktykować ją każdego ranka, przygotowując się na szczęśliwy dzień, a indyjska mantra miłości otwiera serce tego, który ją wypowiada. A nawet gdy skończycie czytać, zabrzmi to w waszej duszy.
Indyjskie mantry "Prawda, miłość, piękno" pomagają wam nie zapominać, że oprócz tego, co materialne, w świecie można znaleźć szczęście w duchowości, w miłości do waszego otoczenia, Warto zauważyć, że medytujecie wyłącznie dla siebie i swojej duszy. A w realnym świecie stresu i pośpiechu ta praktyka jest bardzo potrzebna.