Kiedy możesz zajść w ciążę?
W ostatnich latach kobiety wolą planować narodziny dziecka, nie ufając mu. Oczywiście, są zainteresowani tym, które dni na poczęcie dziecka są uważane za najlepsze? A co najważniejsze, jak obliczyć korzystne dni na poczęcie?
Najlepsze dni na poczęcie dziecka: kalendarz owulacji
Prowadzenie kalendarza owulacji określi najlepszy okres dla ciąży. Prawda, dokładność można powiedzieć tylko w obecności stabilnego cyklu miesiączkowego. Uważa się, że optymalnym okresem do zapłodnienia jest czas dojrzewania jaja i pięć dni przed owulacją lub po niej.
Dojrzewanie jaja odbywa się w połowie cyklu menstruacyjnego. Ale nawet przy regularnej menstruacji owulacja może nieznacznie się przesunąć. Jeśli cykl trwa 28 dni, owulacja powinna rozpocząć się po 14-15 dniach. W tym przypadku maksymalna szansa na poczęcie od 9 do 20 dni. Te dni będą uważane za okres sprzyjający ciąży.
Podstawowy pomiar temperatury
Aby określić czas owulacji, a zatem, który dzień będzie najlepszy dla poczęcia, pozwoli na pomiar podstawowej temperatury. Metoda jest odpowiednia dla kobiet, u których cykl menstruacyjny pozostaje stabilny przez co najmniej sześć miesięcy. Liczba w zeszycie dni cyklu miesiączkowego i określ środek - moment owulacji. Codziennie mierz temperaturę w odbycie Metoda opiera się na różnicy temperatur między pierwszą a drugą fazą cyklu. W pierwszej fazie temperatura podstawowa jest nieco niższa. Od owulacji progesteron jest intensywnie produkowany, co prowadzi do wzrostu temperatury o około pół stopnia. Najwyższą temperaturę obserwuje się w tym samym momencie, kiedy lepiej jest począć dziecko, czyli w dniu owulacji. Spadek temperatury oznacza, że nadeszły dni niekorzystne dla poczęcia. Pomiar należy przeprowadzać w tym samym czasie. Lepiej wcześnie rano, nie wstając z łóżka.
Analiza śluzu szyjkowego
Aby obliczyć okres, w którym możesz zajść w ciążę, przeanalizuj błonę śluzową szyjki macicy. Aby to zrobić, za pomocą palców określ, czy obecny jest śluz, czy nie. Pierwsze trzy dni cyklu śluzu nie są, a szansa zajścia w ciążę jest nieważna. Następnie pojawia się gęsty biały śluz. Zgodnie z jej stanem określa się, kiedy lepiej jest począć dziecko. Szczyt korzystnego okresu wynosi dwa dni, podczas których śluz staje się ciekły i przezroczysty. Sam okres to czas od pierwszego pojawienia się śluzu do czwartego dnia po szczycie.
Inne metody, które pomagają obliczyć korzystne dni na poczęcie
Po zakończeniu miesiączki w ciele kobiety wzrasta poziom estrogenu. Prowadzi to do tego, że przez 2 - 3 dni przed wystąpieniem owulacji w ślinie znacznie zwiększa się zawartość chlorków. Dlatego po wysuszeniu krystalizuje ślinę. Aby zauważyć zmiany w procesie suszenia śliny, musisz eksperymentować przez kilka dni, 
najbardziej zbliżone do czasu owulacji zgodnie z Twoimi założeniami. Kryształowa struktura śliny powinna przypominać liść paproci. Oczywiście, aby zidentyfikować wzór, musisz mieć mikroskop.
W jakim okresie możesz zajść w ciążę, możesz stwierdzić, po prostu, kupując specjalne testy w aptece. Wyposażone w dwa wskaźniki w postaci pasków, zmienią kolor w kontakcie z moczem lub śliną i dokładnie wskażą, w które dni można począć dziecko. Działanie testów polega na zwiększeniu poziomu hormonu luteinizującego, co prowadzi do owulacji jaja. Najlepszy wynik osiąga się przez połączenie technik.