Jak użyta jest zielona kawa?
Dzisiaj, dosłownie na każdym rogu mówią o wspaniałym trunku nowego pokolenia, więc dowiedzmy się, jak zielona kawa jest przydatna i czy zasługuje na taką popularność.
- Skład takich ziaren obejmuje sole mineralne, wodę, białka, dużą ilość witamin, olejków eterycznych, aminokwasów, sacharozy, a także alkaloidy.
- Ta wersja zawiera znacznie mniej kofeiny niż czarna kawa, ponieważ jej ilość znacznie wzrasta, gdy jest palona. Oznacza to, że taki napój może być używany nawet przez osoby, które są czarną kawę przeciwwskazane.
- Z uwagi na to, że zielona kawa nie praża się, pozostaje kwas chlorogenowy, który pomaga spalić tłuszcz .
- Co jeszcze jest przydatne w zielonej kawie - witaminy, przeciwutleniacze, które przyspieszają metabolizm organizmu. Witamina PP pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu we krwi, a także poprawia wątrobę i trzustkę. Witamina E i C pomagają zatrzymać starzenie.
- Zielona kawa ma pozytywny wpływ na ludzki mózg, więc pomaga poprawić pamięć i aktywność umysłową.
- Nie pobudza układu nerwowego, podobnie jak czarna wersja. Napój taki przeciwnie uspokaja i relaksuje ciało.
- Filiżanka zielonej kawy pomoże Ci pozbyć się bólu głowy i niestrawności.
- Również ekstrakt z zielonej kawy zaczął być stosowany w kosmetologii.
Musisz wiedzieć, że użyteczne cechy zielonej kawy znikają, jeśli są przechowywane przez długi czas. A wszystko ze względu na światło i ciepło, więc trzymaj kawę w odległych miejscach w gęstym słoiku. Rozumiemy bardziej niż użyteczną zieloną kawę: pozytywny wpływ na stan skóry. Zielona kawa sprawia, że jest elastyczna, elastyczna, matowa i bardzo piękna. Dzięki temu napojowi pozbędziesz się wszelkich nieregularności, szorstkości i suchości.
- Pomaga pozbyć się tłuszczu nawet w najbardziej niedostępnych miejscach, na przykład na brzuchu.
- Pomocny jest kwas chlorogenowy w zielonej kawie zmniejszyć apetyt .
- Jeśli połączysz ten napój i sport, rezultat będzie prawie natychmiastowy i niesamowity.
- W porównaniu z czarną kawą, która pomaga pozbyć się 14% nadwagi, zielona kawa zwiększa tę liczbę do 46%.
- Ten napój doskonale tonuje całe ciało i zwiększa jego aktywność fizyczną.
- Francuscy naukowcy zidentyfikowali możliwość zielonej kawy, aby zmniejszyć ilość cukru we krwi, co jest rodzajem zapobiegania cukrzycy.
Mam nadzieję, że teraz pytanie, czy zielona kawa jest przydatna, czy nie, spadła sama. Teraz najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednią kawę, a nie podróbkę. Ponieważ podrabianie ziaren jest prawie niemożliwe, lepiej dać im pierwszeństwo. W naturalnej wersji nie ma absolutnie żadnych zanieczyszczeń i dodatków.
Jak gotować?
Chociaż uważa się, że obróbka cieplna zabija wiele użytecznych substancji, możesz smażyć kupioną kawę w domu. W domu kontrolowanie tego procesu jest znacznie łatwiejsze. Czas smażenia - nie więcej niż 15 minut, nie zapomnij stale mieszać. Napój ten jest warzony w taki sam sposób jak czarna kawa. Wielu nie lubi smaku zielonej kawy, ponieważ jest ziołowe i wcale nie przypomina zwykłego aromatycznego napoju. Aby jakoś to poprawić, możesz dodać imbir, cytrynę, czarny lub czerwony pieprz, a nawet miód. Taki napój można pić przez cały dzień tylko w małej ilości, na ogół dozwolone są 5 filiżanek zielonej kawy. Teraz znasz wszystkie korzystne właściwości tego pięknego i popularnego napoju, teraz musisz go po prostu kupić, zaparzyć i zacząć odchudzać.