Piękno i zdrowie Zdrowie kobiet

Jak przywrócić odporność?

Odporność to odporność organizmu na działanie drobnoustrojów i ciał obcych. Jednak często ciało ludzkie słabnie, co rodzi pytanie, jak przywrócić odporność i przywrócić ją do poprzedniego działania, utraconego z powodu choroby.

Jak przywrócić odporność po antybiotykach?

Wiadomo, że w wyniku długotrwałej terapii antybiotykowej układ odpornościowy jest w stanie zmniejszyć się o 75%. Życie w naszej mikroflorze ciała, zapewnia funkcje ochronne. Przyjmowanie antybiotyków zmniejsza liczbę dobrych bakterii. Dość często, po dwóch tygodniach leczenia, konieczne jest, aby miesiące wróciły do ​​prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zwróć normalną zawartość korzystnych bakterii, które przyczyniają się do przywrócenia systemu odpornościowego, poniższe zalecenia pomogą:

  1. Możesz poradzić sobie z dysbakteriozą wypijając szklankę kefiru i innych produktów mlecznych dziennie.
  2. Aby znormalizować proces trawienny, zaleca się zastąpienie zwykłego ciasta chlebem z otrębami.
  3. Możliwe jest także przywrócenie odporności za pomocą leków immunostymulujących, które mogą być przepisywane przez lekarza.
  4. Ważne jest również, aby wypełnić menu z witaminami, zwłaszcza kwasu askorbinowego i witaminy z grupy B . Aby to zrobić, musisz użyć kapusty morskiej, dzikiej róży, warzyw i owoców.

Jak przywrócić odporność po chemioterapii?

Ciało i jego funkcje ochronne cierpią na skutek chemioterapii. Przywrócić normalne działanie można przy pomocy zdrowej żywności.W diecie należy uwzględnić świeże owoce i warzywa, zwłaszcza jabłka granatu i jabłka, soki z czerwonych owoców i warzyw są przydatne.

Aby przywrócić czerwone krwinki należy spożywać produkty bogate w żelazo, a mianowicie łososia, gryki, żółtka, warzywa liściaste.

Innym sposobem szybkiego przywrócenia odporności jest użycie wywarów:

  • immortelle;
  • nagietek;
  • koniczyna;
  • proszek z ostropestu plamistego;
  • banan;
  • piołun .
jak szybko przywrócić odporność

Podczas leczenia ważne jest wyeliminowanie z diety tłuszczów zwierzęcych i alkoholu.

Jak przywrócić środki ludowe układu odpornościowego?

Popraw stan, stosując skuteczne przepisy.

Aby wyeliminować napój z dysbioza na czczo, należy:

  1. Rumianek, pietruszka, koperek, posiekana cebula (każdy składnik łyżki) i dwa ząbki czosnku wlewa się wrzącą wodą.
  2. Po infuzji zmieszać kompozycję z kefirem (pół litra).
  3. Po dwudziestu minutach wypij szklankę.

Przydatna będzie taka mieszanka przed snem: czosnek (3 ząbki) zmielony drobnym korzeniem imbiru, łyżką cynamonu i szklanką miodu.